сайт нутрициолога по iHerb, витаминам и здоровью
Когда я чувствую, что в моей жизни вновь начинается ежедневная рутина, когда не хватает новых идей, новых событий и вообще собираюсь кардинально что-то изменить, я сама привлекаю перемены в свою жизнь. Каким способом? Магическим разумеется, и он всегда срабатывает. Заинтриговала? ))
Я вернулась и уже успела ужасно соскучиться по блогу! Правда со временем ближайшее время будет оч. напряженно, поэтому на все комменты отвечу чуть позднее, а пока несколько фоток с отдыха, постараюсь опять же потом написать подробнее. И все-таки, чтобы получить полную перезагрузку, отдыхать нужно недели 3 и не меньше, тогда получается действительно набраться впечатлений.
У меня заканчиваются многие биодобавки и витаминки для кожи, поэтому по приезду в Москву собираюсь делать новые заказы на iherb, а пока подбираю себе новый витаминный курс! Сегодня — про рекомендации по витаминам для кожи от доктора Перрикона, известного дерматолога, диетолога и создателя косметики под собственным брендом Perricone MD.
Я с собой брала не так много косметики, поскольку оба чемодана были забиты пуховиками, валенками и комбинезонами, только самое необходимое, для защиты от мороза и холодного ветра. Вот что пригодилось и действительно помогло в суровых условиях, когда мы практически целый световой день проводили при температуре -17/-20. И ничего лишнего:
Известный диетолог Николас Перрикон из всех видов биодобавок больше всего любит две, про которые он говорит бесконечно — это богатый омега-3 кислотами рыбий жир и витамин С эстер. Я тоже очень люблю омега-3 и писала про них не раз на страницах блога. Но голливудский доктор заставил меня любить его втройне, ведь рыбий жир используется для похудения!