Моя аптечка в поездку по Европе

Как-то не получается совсем написать вдумчивые рассказы про европейские гоорода, маршрут по которым я тщательно спланировала, и потом уже совершила в марте этого года. Но разбирая папки из поездки, нашла фотографии своей аптечки, которую я собирала в поездку. Вот ей и поделюсь, тем более скоро все будут разъезжатся по отпускам! ))

дорога в горахРешение сфотографировать свою (мини) аптечку мне пришло в Люцерне, именно там я это и сделала после того, как дала ребенку жевательный витамин С с ацеролой и сосательные пастилки цинка после того, как два часа  дочь провела на озере и кормила лебедей в давно промокших кроссовках, не обращая на них уже никакого внимания. Люцерн потрясающий город для поездок с детьми!

виньетка в Австрию на машинеЭто небольшой и очень старинный городок в Швейцарии, один из самых красивейших городов старой Европы, в котором мне удалось побывать и куда я когда-нибудь обязательно вернусь. Основные достопримечательности Люцерна — старинный мост, альпийское озеро с ручными лебедями, зеркальные лабиринты, ледяной сад и самый большой в Европе музей транспорта. А еще там много всего интересного для детей, и Люцерн мне запомнился как самый спокойный город, в котором комфорт чувствуется в каждом сантиметре воздуха ))

город Люцерн Швейцария

лебедт в Люцерне

музей транспорта в ЛюцернеМы путешествовали на машине с ребенком 10 лет, большинcтво лекарств для аптечки в поездку я обычно беру с собой, и конечно это не лекарства вовсе, а добавки. Хотя и в наших аптеках добавки частенько маскируют под лекарства ))

А все остальное докупаю, если понадобится, в местных аптеках, с собой беру только жаропонижащее на всякий непридведенный случай, потому что ночью европейские аптеки обычно закрыты, но по страховке всегда можно доехать в ближайшую больницу, попасть к врачу и в круглосуточную аптеку, просто на это понадобится время от получаса до нескольких часов.

DSCF13621. Пробиотики детские хороши тем, что не требуют хранения в холодильнике, их не нужно запивать водой. На вкус похожи на мороженое, поэтому любой ребенок съест с удовольсвием. Использую как средство для иммунитета и в поездке при смене воды и еды Wakunaga — Kyolic, Детский Kyo-дофилус, жевательные таблетки с ванилью

2. Активированный уголь при любых отравлениях илитолько подозрении на отравление, или чтобы наутро голова не болела если накануне вечером в погребах была массовая дегустация молодого вина  Nature’s Way, Древесный уголь (Charcoal), активированный, 280 мг

3. Мой любимый цинк как средство первой помощи при ослаблении иммунитета, при первом першении или боле в горле, выручает всегда и еще не подвел ни разу. Ребенку также давно уже даю взрослый цинк Nature’s Way, Zinc Lozenges, Natural Berry Flavor, 60 Lozenges

DSCF13714. Витамин С для иммунитета, даю каждый день для профилактики по 500 мг и при первых признаках простуды, подкашливания или если промочили ноги то сразу 1000 мг несколько раз в день. На следующее утро маленький человек как новенький и готов исследовать мир дальше! Витамин С + ацерола + шиповник + таблетки жевательные со вкусом малины Solgar, Жевательный витамин C, с натуральным малиново-клюквенным вкусом, 500 мг

5. Спрей для носа с оливковым экстрактом мне очень нравится, беру его не в первый раз, работает он хорошо, снимает отечность и заложенность носа, но только после того, как промыли нос морской соленой водой. Seagate, Назальный спрей с листьями оливы

6. Морская вода для промывки носа, мы купили ее уже в местной французской аптеке по какой-то совсем смешной цене вместе с электронным градусником за 2 евро, который впрочем оказался почти что одноразовым.

Витамины в поездку, а есть ли смысл? 

Себе я в эту поездку уже давно не беру витамины, как показывает практика, первые два дня ты по утрам вызываешь общественный диссонанс на завтраке, когда достаешь десяток пакетиков с цветными таблетками и на глазах у изумленных туристов глотаешь их одну за другой. На третий день уже забываешь про витамины и начинаешь просто наслаждаться отдыхом ))

И к тому же, как и на любом отдыхе, по всему пути маршрута мы пробовали различные вина Эльзасского региона из погребов, а потом швейцарские вина из различных кантонов, но вот витамины и алкоголь никак не сочетаются.

Или витамины для кожи лица или алкоголь! Максимум что можно взять это хороший диуретик и опять же, активированный уголь отличное средство вечером перед сном чтобы убрать последствия лишнего бокала вина.

И всякие мелочи, которые пригодятся в поездку

Растительные энзимы (аналог мезима)  Solgar, Vegetarian Digestive Aid, 250 Tablets всегда пригодится после самолетной еды (последнее время стараюсь не есть ее) и при любых излишествах, только берите сразу 2 таблетки на порцию, чтобы сработали.

При поездке в самолете пригодится растительный диуретик Solgar, Natural Herbal Diuretic чтобы быстро снять отечность (особенно при длинных перелетах) и мелатонин  Solgar, Melatonin, 3 mg, 120 Nuggets также при длинных перелетах, и нескольких сменах часовых поясов. Про него я писала вот тут

Пакетики для таблеток Apex, очень удобная штука, они многоразовые и просто нескончаемые! На каждом пакетике удобно шариковой ручкой подписать что туда положили.  Apex, Pill Bags, 50 Reclosable Bags 

Санитайзеры для зубных щеток взрослые конечно же, они теперь стали продаваться с рефиллами и санитайзера хватит до 6 месяцев Dr. Tung’s, Snap-On Toothbrush Sanitizer, Fresh Mint Aroma, 1 Sanitizer

Санитайзеры для зубных щеток детские, два санитайзера для двух маленьких зубных щеток Dr. Tung’s, Kid’s Snap-On Toothbrush Sanitizer, 2 Toothbrush Sanitizers

Санитайзеры для рук, очень удобно брать санитайзеры и в спрее, и в виде салфеток, которые не только дезинфицируют руки, но и очищают механическую грязь. Мои любимые спреи на iHerb все сняли с продажи, остались только салфетки, которых тоже нет и вот такой санитайзер от Мерколы Dr. Mercola, Healthy Skin, Organic Hand Cleanser, Iced Mint & Vanilla

Маску для сна любит мой муж, он не может засыпать, когда светло и плотные шторы полностью не закрыты (а я могу заснуть даже стоя!) EcoTools, Relaxing Sleep Mask, 1 Mask

Беруши от посторонних шумов в отеле и от японцев, у которых нарушена смена часовых поясов и галдеть в каждом отеле они начинают уже в 5 утра Hearos, Ear Plugs, Ultimate Softness Series, 8 Pair

Вот такие витамины для аптечки в поездку я брала в марте этого года при автомобильном путешествии по нескольким европейским странам. С иммунитетом у нас все было уже хорошо, поэтому дополнительные иммунки не стала загружать в чемоданы, поскольку летели мы на самолете до Франкфурта, откуда начинался наш маршрут.

Но вот в самолете мы приняли меры безопасности, надев на ребенка одноразовую маску и взяв самую обычную оксолиновую мазь, чтобы не допустить внедрения самолетных вирусов в организм ))

Еще похожие статьи по теме:

А что вы берете с собой в поездку или на отдых, составляете список в поездку или обходитесь без него? Какую аптечку в поездку собираете, огромную или всего пару самых-самых необходимых средств?

40 Комментариев

  1. Ольга (Мск)
    Июнь 10, 2015 / 15:59

    Я еще при длительных перелетах одеваю компрессионные гольфы))

    • simply4joy
      Июнь 11, 2015 / 10:22

      Оль, у меня даже нет таких компрессионных гольф, наверное пока потому что и проблем нет особых, но я беру с собой гели венотоники для ног, они и для самолете хороши, и для долгих прогулок пеших ))

      • Ольга (Мск)
        Июнь 11, 2015 / 14:16

        Я одеваю для профилактики, ноги меньше отекают, но я их использую когда перелет часов 9, в Тай например))

        • simply4joy
          Июнь 12, 2015 / 23:00

          Отличная у тебя идея! У меня правда длинных перелетов пока никуда не намечается, но буду иметь в виду, что надо купить компрессионные чулки! )) Как тебе в Тае, где именно была? Я ни разу не была в этой стране ))

          • Ольга (Мск)
            Июнь 13, 2015 / 00:25

            Я была на Пхукете)) мне очень понравилось, сказка. Единственный минус- это длительный перелет(((

            • Ольга (Мск)
              Июнь 13, 2015 / 00:42

              Особенно поразили экзотические фрукты, раньше я таких никогда не видела в России)) а еще сами тайцы, такие доброжелательные, приветливые)) вот что значит буддисты

              • Юля simply4joy
                Июнь 15, 2015 / 13:55

                И не только потому что буддисты, балийцы тоже очень доброжелательные, наверно потому что у них много солнца, много свежего воздуха и хорошая экология )) А я только в одной из таких поездок поняла, что манго мой организм не признает ни в каком виде, хотя я сама его очень люблю, вот что значит экзотика ))

            • Юля simply4joy
              Июнь 15, 2015 / 13:47

              Оль, как здорово! И ты молчала! ))) Многие говорят что именно Пхукет понравился больше всего, а перелеты длинные всегда стОят того, чтобы увидеть и почувствовать всю прелесть экзотики ))

    • simply4joy
      Июнь 11, 2015 / 10:25

      Оль, а для чего ты его использовать хочешь? Я состав посмотрела, мне очень понравилось что там 10% серы MSM и он рекомендуется для снятия воспалений после солнца, я думаю что он будет работать, потому что сера помимо того что на кожу лица действует, еще и хорошо успокаивает, и даже аллергические реакции снимает. У меня есть гель для глаз с серой, он хорошо кожу успокаивает, если она краснеет от усталости или недостатка сна.

      Но дя лица точно не советую его использовтаь, там эмульгатор Polawax, он для тела хорош, а вот елси кожа жирная то может запросто забивать поры ))

      • Ольга (Мск)
        Июнь 11, 2015 / 14:00

        Я хотела для тела, как думаешь, подойдет?

        • simply4joy
          Июнь 12, 2015 / 22:58

          Оль, конечно подойдет, он как раз для тела хорош будет! И еще после солнца тоже! ))

  2. Ольга (Мск)
    Июнь 10, 2015 / 22:32

    На Deep Steep скидка 20 % до 17 июня))

    • simply4joy
      Июнь 11, 2015 / 10:26

      Ага, а видела! Я же вчера заказ когда делала, воспользовалась секретом Виктории и все получилось! )) Виктория огромное спасибо тебе за наводку, если прочтешь тут! ))

      • Ольга (Мск)
        Июнь 11, 2015 / 14:01

        Надо будет тоже попробовать, только бы не забыть))

        • Ольга (Мск)
          Июнь 11, 2015 / 14:33

          Юль, а в какое время ты заказывала?

          • simply4joy
            Июнь 12, 2015 / 23:03

            Оль, я в 20.00 положила все в корзину и когда я оформила заказ, время было около 20.35 примерно. Я думаю что скидки были до 21.00 ровно! (это как раз по калифорнийскому времени 10 утра).

            Причем заказ пришлось делать в дороге, с телефона, жутко неудобно, по сравнению с обычным компом ))

    • simply4joy
      Июнь 11, 2015 / 10:29

      Вот спасибо тебе за хороший вариант, а то мне искать совсем некогда было, а наволочку шелковую тоже очень хочу купить! Ты видела, там еще такие маски для сна из шеока мимимишные )))

      • Ольга (Мск)
        Июнь 11, 2015 / 14:03

        Не за что, обращайся)) Да, мне этот вариант тоже понравился, т.к. можно купить все по-отдельности и качество должно быть неплохое, еще и стоимость адекватная, остальные дороже))

        • Ольга (Мск)
          Июнь 11, 2015 / 14:03

          Да-да, мне маски тоже понравились)))

        • simply4joy
          Июнь 12, 2015 / 23:04

          Ну все, надо брать! )) Сейчас еще и дерматолога вспомнила, который говорил что после 30 идеально спать только на шелковых наволочках, ндо найти его если ссылки сохранились ))

  3. Елена Лебедева
    Июнь 11, 2015 / 15:57

    Эх, я уже завтра улетаю, пакетики для таблеток не успею прикупить ((. У меня тоже пастилки с цинком мастхэв (Спасибо, Юля!!! ), отличная вещь, действует незамедлительно. Спасибо, что напомнила про «самолетные» вирусы, зайду в аптеку — куплю оксолинку. Спрей для нос тоже заинтересовал, т.к. я уже поглядывала на вагинальный спрей той же фирмы, но это уже в следующий раз.
    Всегда с собой беру Цитросепт. Тоже спрей с морской водой, жаропонижающие, чтобы не носится в поиске их. Тоже расстроилась, что сняли с продажи сантайзеры марки ЕО, пришлось для детей взять этот http://ru.iherb.com/BabyGanics-The-Germinator-Foaming-Hand-Sanitizer-Alcohol-Free-Tangerine-1-69-oz-50-ml/37846. При пересылке подразлился немного. Они похоже сняли с продажи все, которые содержали алкоголь. Выбор крайне маленький остался.
    Юль, а какими венотониками ты пользуешься??

    • simply4joy
      Июнь 12, 2015 / 23:21

      Лена, жаль не сказала раньше, я бы тебе передала пакетиков! (вместе с открыткой для посткроссинга!) ))) Оксолинка отличный вариант когда больше ничего нет, на 2 часа точно спасает, защищая слизистую от проникновения вирусов, поэтому бери с собой обязательно!

      Не знала, что их все сняли с продажи, там на сайте пока половины нет, а половина снята, я не догадалась что из-за спирта, очень жаль ((( Однажду купила в аптеке санитайзер спрей для рук, пользоваться просто невозможно, липкий и налет на руках оставляет.

      Лен, у меня ноги беспроблемные пока (ттт) поэтому наш аптечный венотоник троксевазин или троксерутин, они слабенькие но мне хватает. Хорошего тебе отдыха и легкого перелета! Возвращайся, как раз прилетят твои открытки! )))

  4. Beauty Unearthly
    Июнь 11, 2015 / 21:52

    Много полезной информации, спасибо! Понимаю, что с путешествие с ребенком нужно продумать все до мелочей. Я дежурную аптечку, которая в сумке всегда только и беру. Вот сейчас только хотела беруши купить, пойду по твоей ссылке закажу.

    • simply4joy
      Июнь 12, 2015 / 23:22

      Ами, всю прелесть берушей я прочувствовала когда в наш отель заселили два автобуса китайцев )))

  5. Лида
    Июнь 11, 2015 / 23:41

    Всегда с собой уголь и что-то от мигрени, оба с мужем мучаемся((( Еще от укачивания, обычно беру.
    Теперь я в отпуск хочу, что за дела!? Пойду посплю, авось пройдет? 🙂

    • simply4joy
      Июнь 12, 2015 / 23:24

      Лида, уголь очень полезная штука! Я с укачиванием не сталкивалась, поэтому ничего не буру от него. А что с мигренью у тебя, давно уже? Я тоже в отпуск хочу! ))) Но каждый раз сплю и не проходит желание )))

      RS Мне твоя открыточка прилетела! Марк Шагал замечательный, очень хочу к тебе в гости, но не в эту больницу! ))) И где там слезы? )))

      • Лида
        Июнь 13, 2015 / 11:18

        У меня тоже не проходит))
        В больницу точно не нужно, только если на Шагала смотреть. ))
        С мигренью около года. Делаю сейчас всяческие проверки((
        Открытку выслала еще до заявки на проект «Слёзы» ))
        Приезжай в гости)) Правда у нас остановиться негде, но погулять с тобой я с удовольствием)

        • Юля simply4joy
          Июнь 15, 2015 / 13:23

          В больницу точняк не нужно, только если на витражи посмотреть! В госи приеду обязательно, но уже следующим летом, я надеюсь и верю что ты меня дождешься ))) Погуляем и пофотографируемся! )) Мигрень это плохо, заставь врачей посмотреть все внимательно и попытаться причину определить! Проект «слезы» отменяется в таком случае, тебе сейчас нельзя нервничать и плакать, только улыбаться и радоваться ))

          • Лида
            Июнь 15, 2015 / 14:20

            Смотри, ловлю тебя на слове насчет приезда)))

  6. Таисия
    Июнь 12, 2015 / 11:19

    Аптечка в любом путешествии самая необходимая вещь! Но моя аптечка немного другая и поменьше, конечно, в ней преобладают лекарственные средства и обязательно прополис. А иммунитетом я занимаюсь всегда.

    • simply4joy
      Июнь 12, 2015 / 23:26

      Таисия, я согласна! Прополис я сама очень люблю, обязательно курс для иммунитета и для себя и для ребенка делаю, даже пост про него целый писала вот тут http://simply4joy.ru/?p=21025 но в апетчку его не кладу! А для чего вы его с собой берете?

  7. Алена
    Июнь 13, 2015 / 02:31

    Юля не пиши вдумчиво, а то мы еще долго ждать будем! Я очень жду постов о твоей поездке, как все прошло и как это сделать технически, потому как на машине в Европе не была, но планирую! И я бы проехалась по твоим маршрутам, если я правильно поняла это был не первый и не второй! )

    • Юля simply4joy
      Июнь 15, 2015 / 13:45

      Алена, действительно, этот автомобильный маршрут был третий по Европе, но в этот раз машину мы брали уже во Франкфурте, а летели самолетом. Поняла, постараюсь написать про эту поездку как можно скорее! Маршрут был интересный, составляла сама, захватив по дороге самые удачные места ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *