Лучшие витамины для кожи, мой вариант!

Лучшие витамины для кожи выбрала редакция Better Nutrition, а я покажу вам свою мини-программу в урезанном варианте, которую использую с огромным удовольствием, потому что вижу от витаминок эффект! Не могу посчитать в цифрах, но скажу точно что кожа без витаминок одна, а с ними совершенно другая!

best skin supplementsВ этом посте не все мои витамины для кожи, серу MSM в составе комплекса Солгар я вот только сейчас начала пить снова, любимая гиалуронка у меня закончилась (и пока пусть будет перерыв), а вот витамин С-эстер, который мы заказали напополам с сестрой, до сих пор лежит у нее! И чувствую, что скоро от него ничегошеньки не останется, пьют они с мужем его просто горстями и отдавать не хотят ))

Я позже расскажу про многие из этих витаминок отдельно, а сейчас совсем кратко и просто покажу эти яркие, красивые баночки! (на самом делое мне тут очень фото нравятся ) ))

best skin supplements betacareallКомплекс каротиноидов!

Это смесь натуральных каротиноидов, полученных из морской водоросли Dunaliella salina. Формула содержит 25 000 IU натурального бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А и в высоких дозировках не обладает токсичностью, как синтетический. Высокие дозировки этого витамина прописывают дерматологи для лечения кожи, избавления от акне и угревой сыпи, в общем превращения проблемной кожи в конфЭтку! ))

Комплекс также содержит концентрированную смесь каротиноидов (плюс экстракт томата, ликопин, лютеин), которые сами антиоксиданты и поддерживают здоровье кожи и глаз, защищают ее солнечного повреждения. И готовят кожу к активному летнему солнцу!

  •  Natural Factors, BetaCareAll 25,000 IU

Сделано в Канаде (= высокие стандарты контроля), в баночке 90 капсул, принимать по 1 капсуле в день. Комплекса хватает на 3 месяца ежедневного применения.

best skin supplements lycopeneКомплекс томатный ликопин + витамин Е + селен + фитостеролы!

Этот комплекс содержит ликопин из томатов в виде лучшего на сегодняшний день, запатентованного экстракта Lyc-O-Mato. Ликопин используется во всех витаминах красоты для омоложения кожи, теперь и я на него подсела капитально!

  •  Healthy Origins, Natural, Lyc-O-Mato Clinical Trio

В баночке 60 капсул, принимать нужно по 2 капсулы в день, но я принимаю его по 1 капсуле в день (так как первый комплекс уже с каротиноидами), поэтому баночки хватает на 2 месяца ежедневного применения.

best skin supplements krill oil

Комплекс масло криля (омега-3) + фосфолипиды + омега-6 + масло примулы вечерней + астаксантин!

Еще один очень хороший комплекс, который недавно открыла для себя, и давно хотела заказать! Тут собраны полезное омега-кислотами масло криля, фосфолипиды которые помогают омегам лучше усваиваться и работать в организме, и масло примулы вечерней, которую пьют для лечения гормональных изменений в женском организме и для лечения кожных заболеваний. Темный цвет капсулкам дает еще один мощный антиоксидант астаксантин.

  • Dr. Mercola, Krill Oil, for Women, 90 Licaps Capsules

В баночке 90 капсул, принимать нужно по 3 капсулы в день, комплекса хватает на 1 месяц ежедневного применения.

Дикий лосось с Аляски + омеги 3-5-6-7-9 + витамин D + астаксантин! 

У меня остатки масла криля (все что на фото), и на замену уже приехал крутейший комплекс с диким лососем из Аляски, который, внимание! С полным комплексом омеги 3,5,6,7,9  плюс витамин D плюс астаксантин! Принимать его нужно по 2 капсулы в день, курса хватит на 2 месяца ежедневного применения.

Если все-таки смотреть на разницу, то в масле криля от Мерколы астаксантина в 5 раз больше и есть примула, а в диком лососе есть витамин Д, а в остальном омеги они и в Африке омеги, главное чтобы качественные и свежие! Будем улучшть сияние кожи с омегами, как советует доктор Перрикон в статье Омеги и рыбий жир для похудения и настроения 

  • Solgar, Full Spectrum Omega, Wild Alaskan

best skin supplements solgar

Хорошо изученные пробиотики, штамм Lp 299v !

Не совсем витамины для кожи, но пока дойдет очередь написать про них, они уже закончатся )) Очень хорошие пробиотики, которые широко используются в Америке для лечения IBS, или ″синдрома раздраженного кишечника″. Сейчас это очень популярное недомогание, которое встречается у взрослых и характеризуется тем, что при любом стрессе начинает болеть живот как при аппендиците (и врачи кстати тоже постоянно путают!).

У меня организм в прошлом реагировал на стресс именно так, и именно этот пробиотик как ни одно другое средство очень хорошо помогло и помогает сейчас в межсезонье.

  • Solgar, Probi, 20 billion. 30 veggie caps

В баночке 30 капсул, принимать нужно по 1 капсулe в день, и баночки хватает на 1 месяц при ежедневном использовании. Но я принимаю его один или несколько раз в неделю, поэтому еще на месяц мне его хватит.

best skin supplements collagen

Супер коллаген Neocell + биотин 1.500 мкг + альфа-липоевая кислота (и чуток гиалуронки)!

Знаменитый коллаген от Neocell тут в готовом комплексе с биотином и альфа-липоевой кислотой, как раз для тех кто не хочет ″собирать″ самостоятельно по отдельным компонентам.

Коллаген очень люблю, благодаря ему поддерживается гибкость суставов,  и кожа не уменьшает выработку собственного коллагена, а биотин укрепляет ногти, но не вылосы, как мы выяснили в обзоре победителей витаминок для кожи от Better Nutrition.

  • Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 Tablets

В баночке 150 таблеток, принимать нужно по 3 таблетки в день, комплекса хватает на 1,5 месяца ежедневного применения (можно растянуть его и на 2 месяца).

best skin supplements biosilГенератор коллагена BioSil (холин-стабилизированная ортокремниевая кислота)!

Комплекс для кожи, волос и ногтей. Имеет кучи исследований на эффективность, должен уменьшать морщины и улучшать здоровье суставов, укреплять ногти и волосы.  Я пока заметила влияние только на ногти, стали быстро расти и крепкие такие, что не успеваю обрезать. Волосы в эту весну тоже не выпадали )) а вот на уменьшение морщин эффекта не заметила, скорее всего он виден уже в более зрелом возрасте.

  • Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator

Сделан в Канаде, в баночке 120 капсул, принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Комплекса хватает на 2 месяца ежедневного применения.

Вот такие витаминки для кожи у меня сейчас! А теперь рассказывайте о своих витаминках (и не только для кожи), которые сейчас пьете, или которые только планируете на весну! Даешь обмен опытом ))

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новости блога прямо на свою почту!

Комментарии

  1. Ольга (Мск) сказал:

    я сейчас пью витамин С, Е, омеги 2-3 раза в неделю, биосил, магний и серу)) Юля, я тебя как-то спрашивала о том, как ты относишься к питанию по группе крови, что думаешь по этому поводу?))

    • simply4joy сказал:

      Оль, как тебе Биосил и магний? Я не пробовала такое питание, помню что сдавала кровь и ее смотрели с реакцией на разные продукты, но это было не по группе крови, я забыла как метод называется, еще после выдавали список из продуктов трех списков, желтый, красный и зеленый. Я тогда удивилась что продукты из «красного» запрещенного списка и сама больше всего не люблю, видимо организм хорошо научился балансировать на интуиции, так и живем ))

  2. Ольга (Мск) сказал:

    Биосил очень нравится, качество ногтей и волос значительно улучшилось, ногти просто «каменные» , насчет морщин не знаю, т.к. их минимум, одна небольшая мимическая между бровями))
    Магний тоже очень нравится, мастхэв, триптофан на меня не действует))) Я почему спросила про питание по группе крови, потому что читала интервью Эль Макферсон, ей 50 лет, а выглядит на 30)) так вот она питается именно так))

    • simply4joy сказал:

      Магний согласна, просто мастхэв у меня тоже теперь, и как раньше я не догадалась его начать пить сама? )) Пойду поищу про Макферсон, а ты видела последние «украденные» фото Кроуфорд? Ей тоже примерно столько же, и мне кажется на ее лице не обошлось без вмешательств, от гравитации никуда не деться.

      RS у тебя ссылочка появилась в имени, я подумала что это твой блог, хотела заглянуть ))

    • Виктория сказал:

      Странно… про Эль Макферсон было много написано в журналах Vegan, и в последних интервью она часто говорит, что придерживается вегетарианства — и в это я , кстати, больше верю, чем в питание по группе крови) у меня 1я и всё, что прописывают по диете на эту группу я вообще не перевариваю)) так что я думаю, это сугубо индивидуально (или может у меня кровь «голубая»)))

      • Ольга (Мск) сказал:

        да, очень много разных мнений по поводу питания по группе крове, многие считают это разводом, многие хвалят)) я вообще Макферсон никогда не интересовалась и не читала о ней)) а тут случайно наткнулась на статью, поразило как она выглядит в 50 лет, очень молодо))

        • Ольга (Мск) сказал:

          действительно странно, сейчас еще раз порылась в инете и нашла статью в украинском Voge, и там пишут, что она вегетарианка))) Кто что хочет, то и пишет)))

          • simply4joy сказал:

            Интересно, Макферсон сама знает что про нее пишут )) Может, она пластику сделала, ну не может лтолько диета или питание предотвратить гравитационное обвисание мышц, я просто уверена в этом ))

  3. Мария сказал:

    Как круто! Я все это хочу…но позже))) Спасибо тебе за обзор и за советы!!!! Я наверно писала уже, что пропивала курсом ( опять же по твоей наводке:)) эстер С+гиалуронка+коллаген+омега. Результатом осталась довольна. Но пока нет возможности повторить;)

    • simply4joy сказал:

      Машуня, как я рада что ты иногда заглядываешь в гости )) Забегай почаще! ))

      • Мария сказал:

        Юль, я тут каждый день бываю;)) Уже не могу не заглянуть, столько всего для себя полезного нахожу!!! Не всегда получается черкануть чего-нибудь, не обижайся. Замечательные фото и посты про путешествия! Рада за тебя, что получается побывать в необычных и интересных местах. И мы, благодаря твоим записям, как будто там побывали! Здорово!

  4. Алена сказал:

    Присоединюсь к восторженным отзывам о магнии:))) Мне его врач выписал год назад, когда после очень сильного стресса начались проблемы со здоровьем: аритмия, тахикардия… В 29 лет. Магний помог! Первую неделю по 3000 пила! Сейчас по 400. Беру Солгар, чередую цитрат и хелатный магний, но в чем разница так и не разобралась. Юль, Вы знаете наверное, может объясните?;) И еще: не нашла детского магния… Можно ребенку (9 лет) давать 100-200 мг взрослого?

    • simply4joy сказал:

      Алена, вот вот, магний очень хорош и при бессоннице, и при синдроме хронической усталости, а еще «понижен уровень магния и у пациентов психиатрических клиник», забавно )) И врач у вас очень хороший, грамотный! Я когда покупала магний, выбирала в обоих случаях смесь хелатного с оксидом магния, поскольку оксид магния сам по себе не очень хорош в высоких дозировках (может вызывать диарею, и кстати очень часто для этого применяется), а в смеси с хелатными формами он улучшает биодоступность и всасываемость минерала.

      Детям 9-13 лет рекомендованные дозировки магния по RDA составляют 240 мг, и без разницы взрослый это или детский, поэтому можно )

  5. Елена Лебедева сказал:

    Поскольку я все еще кормящая мама, то у меня вот такой рацион: спирулина, келп (ламинария), кремний с биотином, масло вечерней примулы. Ребенок не дает на это аллергию. Заметила, что ногти стали очень хороши, даже в юности такого не было. Все таки работает )).
    Юля, спасибо за пост! К сентябрю из твоего поста уже буду закупать)).

    • simply4joy сказал:

      Елена, спасибо что читаешь и делишься своими добавками! Уверена что биотин с кремнием так хорошо влияют на ногти! )

  6. Лида сказал:

    Читаю читаю и понять не могу, что из всего этого мне нужно((
    Юль, а Юль? Вот я видела на хербе витамины для кожи, волос и ногтей. Помню уже как-то спрашивала у тебя насчет дозировки, но так и не купила.
    У меня проблема. Уже месяца два кожу просто обсыпало прыщами( Сдала анализы, все нормально. МОожет посоветуешь что-нибудь?

    • simply4joy сказал:

      Лида, привет! )) Для кожи, волос, ногтей — ты имеешь в виде Солгар которые? Если для проблемной кожи, то тебе нужно только два витамина для начала — витамин А и сера MSM (она кстати есть отдельно в Солгаре, а есть как раз в этом комплексе про который ты говоришь, и там и там дозировка 1000). А если кожа не дико проблемная, то каротиноиды вместо витамина А, и ты на клеща (демодекс) сдавала когда-нибудь, у тебя сыпь мелкая, нервы, все сразу?

      • Лида сказал:

        На клеща не сдавала, наверное. У нас у врачей один ответ-пей противозачаточные и все пройдет. Как они меня бесят!
        Да, имела ввиду Солгар.
        Есть эти http://ru.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-60-Tablets/8866#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=hair%20skin%20nails&rc=1042&sr=null&ic=17
        и эти http://ru.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-120-Tablets/22419
        По идее это тоже самое, только вот сера в них немного разная. Или нет?
        Сыпь не то, что-бы мелкая, прыщи есть, нервы тоже присутствуют. Жары пока слава богу нет

        • simply4joy сказал:

          Лида, вот уж точно, хотя у наших врачей ответ на большинство кожных проблем — антибиотики, хотя я понимаю что это наверно действительно то, что работает максимально эффективно и быстро. Просто в возрасте уже не переходном если нет проблем с гормонами, то клещ очень часто является причиной акне, покраснения кожи и сыпи в виде красных мелких узелков, которые путают с прыщиками, но они часто шелушатся. Клещ есть у всех людей, но у всех разный состав кожного сала,и клещ как раз на него и реагирует, поэтому у одних он есть и прыщи тоже, у других нет.

          Клещ реагирует на жару, алкоголь, нервы, смену сезонов, и даже на компьютер, легче сказать на что он не реагирует )) У меня реагирует, поэтому борюсь с ним всю жизнь, а если не борюсь активно, то постоянно поддерживаю, и из наружных средств лучше серно-дегтярной мази (или мази ям из ветеринарного) и ретиноидных препаратов больше ничего не придумали. Я тебе кажется уже даже писала про этот Ям, одно из лучших средств вообще при всех видах проблемной кожи, как мне кажется, это то что из личного опыта, ну и плюс мыло серное конечно )

          • Лида сказал:

            Слушай, я не помню про «Ям» — это что такое?
            *Кроме того, что это «море» на иврите))

            Мыло серное у меня есть, я от запаха балдею прям)

        • simply4joy сказал:

          Сера мне кажется одна и таже там, ее просто в первом случае назвали чуть по другому, но название химическое тоже, да и смысл делать разные таблетки для одного комплекса )

  7. Лена сказал:

    Юля, спасибо большое за этот пост!!! Вы много что поменяли у себя по сравнению с предыдущим годом. Много новинок. И фотокомпозицию вы составляете очень гармоничную на мой вкус, мне нравится сочетание главного продукта и его окружение:))))
    Я принимала много витаминок с сентября 2014. Коллаген+гиалуронку+коэнзим+разные омеги. Витамин А, Е, С эстер. Сейчас пью комплекс витаминок В, рутин, лен. Каких-то изменений не заметила. Совсем на меня не подействовали: хром, триптофан, готу-кола, таурин (оч на него надеялась, но мимо). Зато очень выручал цинк от первых симптомов простуды. Супер! Пропила кальций-магний — ногти все такие же бумажные.
    Все-таки как бы найти врача, который бы составил комплекс нужных именно мне витаминок…. Спросила у терапевта, она мне выписала какой-то комплекс на 1 месяц. Юля, может вы знаете такого специалиста? У меня впечатление, что все врачи боятся витамин, как огня. Недавно слышала по телевизору от врача, что прием витаминов Е и С ведет к каким-то нехорошим последствиям. И я так и не помню, вы попробовали пить 7-Keto ДГЭА — гармон молодости? Есть у вас мнение по нему? Спасибо!!!!

  8. Асема сказал:

    Я сейчас пью комплекс кожа-ногти-волосы от солгар, готу-колу и чернику по совету Юлии. И заказываю Derma Klear витамины и мыло (за рекомендации отдельное спасибо!) Юлия, напишите пож-та пост про магний, и как вы его пьете. Собираюсь заказать) А картинки здесь это отдельная тема, смотреть приятно! Лена, может вам сначала кишечник почистить, пробиотики пропить, где-то читала что из-за этого могут полезные вещества на всасываться(

    • Лена сказал:

      Асема, спасибо, пробиотики — хорошая идея. Я хотела их пропить весной для профилактики. А желудок и кишечник я давно вылечила и проблем уже давно нет. Я сейчас в попаногах, нас там Арина и льном, и энтеросгелем балует и правильной едой.

  9. Екатерина сказал:

    Здравствуйте, Юля!
    Спасибо за подборку! Поняла, что принимаю многое из Вашего списка). Вот поглядываю и на ликопин уже).
    Единственное что, комплекс Neocell с коллагеном — его нужно принимать по 3 таблети 2 раза в день, а не 3 таблетки всего. «serving size» — это же как бы одна «порция», а ниже, где «sugessted use», написано, что таких порций должно быть две.

  10. Наталья сказал:

    ого, сколько всего!
    Юль, а с чего посоветуешь начать? (ничего такого раньше не пила)

  11. Катруся сказал:

    Юля, большое спасибо за новую информацию! Я вот сейчас пока занялась детоксм, и витамины временно не принимаю. Думаю потом попить какие-то комплексные витамины+минералы и лецитин. Вычитала где-то, что нельзя одновременно принимать коллаген и гиалуронку, так как это разные типы того же коллагена и вместе они плохо усваиваются. Что ты думаешь по этому поводу? И еще вопрос по поводу биосила — его можно пить вместе с коллагеном или лучше отдельным курсом? Спасибо!

  12. katarinayak сказал:

    Я тоже ликопин этот пью, а биосил стоит ждет,пока от неоселл пропью

  13. Lenochka сказал:

    Юля, спасибо за очень полезную информацию! Пью биосил, ликопин, наконец закончила неоселовский коллаген. От коллагена результата никакого. Только жуткая головная боль и отеки. Больше вряд ли буду употреблять. Пока не поняла все остальное, но по крайней мере вреда не наблюдается, также как и пользы! Ногти как были мягкими, так и есть, с кожей тоже изменений не замечено. На мою сухую кожу очень хорошо действует витамин Е с селеном от Солгар, от него результат на лицо! Очень понравился Эстер+С и эхинацея. Благодаря этим добавкам пережила зиму без простуд. Еще практически на постоянной основе пью кальций+магний+цинк тоже от Соглгар. Мне нравится, но на ногти не влияет. Начинаю пить омегу 3. Посмотрим!

  14. tsoyka сказал:

    Юля, у меня к Вам вопрос: начитавшись полезных отзывов о Неошелл супер коллаген, я купила банку, принимала с гилауронкой Dr Best. Что могу сказать — поправилась сильно!! Постоянно отечное лицо и ноги, носамое противное — черные комедоны на лице, жутко забились поры! появились прыщи на шее и так далее…бросила пить, хотя и жалко денег и ожиданий. Почитала на сайте — у многих такой эффект от этого коллагена. Что делать — совсем не принимать, или какой другой посоветуете?

    • simply4joy сказал:

      Добрый вечер! Честно говоря не знаю, отчего такой эффект может быть, возможно все-таки от гиалуронки а не от коллагена, или вы точно уверены что это именно он виновник такой бяки? А как его пили, сколько по времени? Я все-таки склоняюсь что гиалуронка может давать эффект отечности, правда это бывает редко и ни Солгар ни Ниоселл ни японская гиалуронка у меня такого не давала. А вообще интересное явление, надо будет посмотреть как-нибудь )

      • tsoyka сказал:

        Я думаю, именно от коллагена, Неоселл с витамином С. Не хочется
        зря ругать продукт, но очень хочется разобраться. ..залезла на сайт, еще раз перечитала отзывы, уже более внимательно. Также отзывы англоязычных пользователей. Очень много похожих отзывов именно на этот коллаген. Отечность и забитые поры, черные комедоны и даже болезненное акне. Может быть просто кожа начинает активнее работать, вот и поры сильнее забиваются? Хочется какого-то совета в этой области, потому что отечность и лишний вес уходят с трудом. Я прекратила примем обоих препаратов: и Неоселл и Доктор Бест. Но красивой ведь хочется быть!! Хочу найти другие Бады с коллагеном, но теперь боязно пробовать….

        • simply4joy сказал:

          Тсойка, значит они вам просто не подходят, а вот в чем причина, я действительно не знаю, возможно стоит попробовать другой коллаген с гиалуронкой, чтобы выявить непереносимость конкретно этих средств, а может и не стоит, и лучше обратить внимание на антиоксиданты, прием омеги и ликопина, они также очень хорошо действуют на кожу, доктор Перрикон писал про эти витамины для кожи, они есть в статье вот тут Доктор Перрикон и его система омоложения

          • tsoyka сказал:

            Спасибо большое, я так и сделаю)) тем более Омеги — это отлично)

            • simply4joy сказал:

              Согласна, я уже не раз читала о том, что омеги нужны абсолютно каждому, от новорожденного и до глубоко зрелого человека )) Вообще, тоже интересно написать об этом, надеюсь что осилю в ближашие месяцы ))

  15. Зарина сказал:

    Добрый день Юля, у меня к вам оч.важный вопрос , у моего сына 14 лет , вот уже пару месяцев начали выпадать волосы, не сказать что прям волосопад, но прилично. У него хорошей густоты волосы , я подумала может это подростковое явление , но не знаю. В аптеке посоветовали пропить цинк и кальций д3, результата нет. трихолога у нас нет , и не знаю к кому обратиться , может вы знаете какие можно заказать для него витамины. ? Заранее благодарна.

    • simply4joy сказал:

      Зарина, добрый день! Тут самое главное найти причину выпадения, иначе очень долго можно подбирать и выбирать будет, попытайтесь проанализировать их все и «примерить» к вашей ситуации, но у меня сразу напрашивается два вопроса — есть ли стрессовые ситуации и не стал ли сын вегетарианцем, поскольку иногда обычная нехватка белка вызывает усиленное выпадение волос.

  16. Зарина сказал:

    Стрессовых ситуаций как таковых не наблюдалось, и вегетарианцем он не стал, но белка точно нехватает, так как мясо он ест редко и то по принуждению, всю молочку тоже не воспринимает. Он вообще у меня в еде капризный. Проблем со здоровьем тоже нет , проходил медкомиссию, вроде все в порядке. Поэтому я подумала может это подростковое, и на лице эти угревые высыпания. Даже не знаю что делать

    • simply4joy сказал:

      Зарина, конечно это подростковое, плюс вы написали что на лице угревые высыпания и наверняка повышенная жирность кожи как на лице, так и на голове, а волосы кстати могут выпадать и из-за этого тоже — поскольку избыточное салоотделение забивает волосяные фолликулы, что приводит к нарушению питания волоса и недостатку кислорода, а значит — и выпадению таких волос.

      С одной из причин мы разобрались, а потому могу посоветовать — мягкий шампунь с серой (он уменьшает жирность кожи головы) и пропить комплекс с серой и цинком, это как раз может быть «Солгар кожи волосы ногти» Solgar, Skin, Nails & Hair, в котором есть и цинк, и сера MSM в нужной нам дозировке 1000 мг, и аминокислоты которые также влияют на понижение жирности кожи головы. И конечно, белок, хотя бы в виде яиц (скажите сыну что-нибудь полезное, например что без белка мышц не будет красивых и для учебы полезно, там лецитин ) ))

  17. alindrus сказал:

    Скажите пожалйста а коллаген нужно вместе с биосилом пить? а если в обед еще и солгар коданогти волосы пью? или нужно что-то одно?

  18. Зарина сказал:

    Юля спасибо Вам большое, обязательно закажу этот комплекс, и шампунь куплю. Надеюсь это у него временное явление. Еще раз спасибо, с удовольствием читаю ваши посты , очень много интересного и полезного для себя нашла. Удачи вам!

  19. Ирина74355 сказал:

    после обозрения цифр, обозначающих рублевую цену моего заказа, отходила полежать в обмороке. но…))) мы же — девочки, а по сему, транжиры и негодяйки, формируем очередную корзину))) лично у меня в ней непременно будут:
    Flora-Bilberry-Extract-30-Capsules/2998,
    Solgar-Lutein-Carotenoid-Complex-30-Veggie-Caps/10318,
    Enzymatic-Therapy-DermaKlear-Akne-Treatment-Soap-with-Sulfur-3-oz/2186 — была настолько довольна результатом, что задумалась, а нужно ли еще мне это суперское мыльце. но впереди лето, жара, кожа склонна к жирности… кароч, пусть будет. три))) чтобы добить заказ, четыре)))
    Solgar-Hyaluronic-Acid-120-mg-30-Tablets/12491,
    Solgar-Full-Spectrum-Omega-Wild-Alaskan-120-Softgels/23562 — этими омегами заменила прежние солгаровские 3-6-9 с вашей, Юля, подачи. благодарю)
    Solgar-Astaxanthin-10-mg-30-Softgels/48648 — опять же, впереди лето, я люблю быть на солнце, а эта штука с фильтрами, кроме всего прочего,
    Neocell-Collagen-Beauty-Builder-150-Tablets/54632,
    Healthy-Origins-Natural-Lyc-O-Mato-Clinical-Trio-60-Softgel/9807 — после раздумий все-таки заменила им согларовский витамин е,
    Larenim-Hyaluronic-Acid-Serum-1-fl-oz-30-ml/44230 + хочу Aura-Cacia-Organic-Rosehip-Oil-Skin-Care-1-fl-oz-30-ml/59055. Юля, от вас узнала об этом масле для жирной кожи, снова спасибо)
    еще хочу Gaia-Herbs-Herbal-Diuretic-60-Veggie-Liquid-Phyto-Caps/15322.
    несколько месяцев пользуюсь ионной щеткой Dr-Tung-s-Ionic-Toothbrush-w-Replacement-Head-1-Toothbrush-1-Replaceable-Head/11148 — супер! хоть я предпочитаю жесткую щетину, а у этой щетки она мягкая, все равно очищает отлично.
    Юля, если можно, прокомментируйте, пожалуйста, мой набор. может быть, с чем-то поспорите)

    п.р. немного устаревшая информация. заказала все, кроме новых омег и жидкой гиалуронки. их все нет в наличии и даже не указано, когда появятся(((

    • Ирина74355 сказал:

      нет активных ссылок, т.к. не пропускают меня со ссылками, спамщица, грят)

      • Юля simply4joy сказал:

        Ирина, ничего себе какой у вас хороший набор! Только заметила ваш комментарий, но надеюсь, что вы всем довольны и вам все понравилось, и есть результаты )) Возможно, вы снова загляните и напишите уже свои отзывы ))

  20. Anna сказал:

    Добрый день!
    Подскажите, пожалуйста, никак не могу разобраться, можно ли одновременно пить Solgar кожа волосы и ногти c Neocell Collagen Beaty? После зимы проблема и с волосами и ногтями и кожа не очень, есть уже возрастные изменения.

    • simply4joy сказал:

      Анна, конечно можно пить их одновременно, они никак не пересекаются по компонентам, поэтому можно совершенно спокойно пить их в паре ))

  21. Мармеладка сказал:

    Юля, я живу в Италии, айхерб высылает в Италию? У меня аж голова пошла кругом и глаза в растопырку, хочу все, с чего же начать?))

    • Лида сказал:

      Мармеладка, пока Юля занята, я вам отвечу. Айхерб высылает в Израиль. Просто в корзине выберите свою страну и вам покажет какие виды доставки есть и сколько они будут стоить.

      • Мармеладка сказал:

        Спасибо огромное, пойду смотреть, если не вернусь, не поминайте лихом)) девочки, не подскажете, почему не на мыло не приходят ответы? Приходится самой лопатить посты с поиском своих вопросов?)) оч неудобно))

        • Лида сказал:

          Ахах)) Знакомая история!

          Посмотрите внизу, можно поставить галочку, чтобы подписаться на уведомления о комментариях к посту.
          Так нужно делать под каждым постом, который вас интересует.

          • Мармеладка сказал:

            Да в том и дело, что галочки давно стоят и написано, что я подписана на эти записи, уже и в настройки лазала, но так и не приходят) печаль

            • Лида сказал:

              В спаме не проверяли? У меня раньше все подписки в спам уходили, пока я там не убрала с них «подозрительность».

              • Мармеладка сказал:

                Уже и спам проверила, нэту))

                • Лида сказал:

                  Тогда странно((

                  Значит будем ждать Юлю. Помогла чем смогла)

                • Юля simply4joy сказал:

                  Мармеладка, я даже не знаю почему так, постараюсь написать программистам. А вы не можете попробовать другой емейл написать, и посмотреть ?

                  • Мармеладка сказал:

                    Дело не в мыле, я же получаю все посты твои своевременно, а ответы мне нет. Где-то заблокировано, надо программистам посмотреть)

                    • Мармеладка сказал:

                      Крикну, а в ответ тишина
                      Снова я останусь одна
                      Сильная женщина плачет у окна))

                    • Юля simply4joy сказал:

                      Мармеладка! Сильным женщинам не падать духом! )) Я сегодня или завтра, обязательно!!! На все, что пропустила отвечу! Вот честное ммм… скаутское! )) пионэрка из меня была плохая ))

                    • Лида сказал:

                      ахаха 🙂

                      Думаю, Юля ещё не успела разобраться)

      • Мармеладка сказал:

        Лидочка! Можно на ты? Помоги еще, пожалуйста) на айхербе не было хелатной меди, и я оставила мыло, чтобы мне сообщили о его наличии. В 5 утра пришло сообщение, что оно есть, пока я спохватилась, было уже 3 пополудни, пройдя по ссылке, я увидела, что меди опять нет. Это был прикол или надо «ловить момент»? Как лучше поступать в таких случаях? Ведь покупать только одно средство неудобно?

        • Лида сказал:

          Конечно ко можно на «ты» ))
          У меня тоже такое бывает, мне кажется, что это из-за того, что раскупают быстро. Может вам сформировать корзину, чтобы осталось добавить только то, чего пока нет. И как только появится-сразу закажете.

          • Мармеладка сказал:

            Вот, точно)) Тогда уж и ты на ты)) Спасибо

          • Мармеладка сказал:

            Лидочка, набрала корзину, получила перебор по сумме, убрала по сумме, перебор по весу)))) ржунимагу. Перебор 10 грамм, а все весит по полкило, что бы ты сделала?)) Первый раз такая фуйня. Вообще-то я заказчик со стажем по заказам он-лайн, но в такую ситуацию попадаю впервые. Наверное, потому что в первый раз заказываю из Америки)

            • Лида сказал:

              Договорились) И я на «ты»)

              У меня всё время такая фигня 🙂 Правда по цене у меня перебора не бывает, а вот по весу, это да. Я в таких случаях выкидываю то, что мне хочется меньше всего и смотрю уже по пробникам и по скидкам что-то лёгкое, что приглянулось.

              • Мармеладка сказал:

                Лидочка, зацени мою корзину как опытный айхербист)) Юлин ликопин + Юлин же нэоселл с коллагеном + Юлин же Солгар кожа волосы ногти + Юлин же Солгар аляскинский лосось со всеми омегами??? Больше ничего не лезет, даже пробники) И что интересно, закидывала полный мешок листа желаний, а все просмотреть не могу, только последние 10)) Кст я же могу потом через пару тройку дней опять заказ сделать?? А то мне и эстер С нужно и гиалуронку и медь……селен)

                • Юля simply4joy сказал:

                  Мармеладка, давай я заценю, отличный выбор! )) ЕСли ликопин уже есть, то селен уже не нужен, там в ликопине селен есть )) С листом желаний там можно ппросмотреть все, надо будет залезть посмотреть где это )) Медь есть если не ошибаюсь в Солгаровском кожа-волосы -ногти тоже ))

                  • Мармеладка сказал:

                    Спасибо, Юля, тебя и не думала застать)) А как часто можно делать заказы в месяц? И в среднем какова продолжительность курсов приема добавок? Или они разные у всех? Где я могу об этом почитать? Ведь среди них могут быть и антагонисты?)

                    • Юля simply4joy сказал:

                      Мармеладка, я не знаю сколько в Италии лимит именно в месяц при заказе из других стран, потому что у самого айхерба лимита нет, можно ежедневно заказывать по нескольку посылок )) Продолжительность курса у всех добавок по разному, я думаю оптимальный вариант для начала по месяцу-два пропить, хотя не у всех добавок стоит ждать выраженного эффекта. И тут я все-таки хочу посоветовать не пить сразу много, чтобы оценить что больше понравится, например коллаген и гиалуроновая кислота — лучше сначала что-то одно пропить, а потом второе, и посмотреть что больше нравится и подходит. В общем, для начала лучше начинать с меньшего ))

                    • Юля simply4joy сказал:

                      Насчет добавок-антагонистов я не могу подсказать в общем, поскольку даже в витаминных комплексах они все сразу используются, тут скорее нужно проверять сочетание добавок с лекарствами, если принимаешь какие-то лекарства на постоянной основе, или к примеру должна предстоять операция, некоторые разжижают кровь (мы же вроде на ты уже, да?) )) Продолжительность приема опять же — если пить для какой-то определенной проблемы, то нужно в инете поисктаь исследования которые были по этой добавке и этой проблеме, некоторые добавки например, по 3 месяца пили, это если не касается витаминов. Витамины многие люди пьют ежедневно, а многие не пьют совсем.

                    • Юля simply4joy сказал:

                      И еще успею написать пару слов — у меня есть платные подписки к базам данным по всем добавкам и их тестированиям, если какие-то определенные проблемы и дозировки интересуют, то могу все посмотреть и написать )

                    • Мармеладка сказал:

                      Спасибо, Юль, да не, не надо на платные сайты заходить, и так разберусь потихоньку, и правда, начну понемногу и потихоньку) А то сразу красивая и молодая стану, не узнают))

                • Лида сказал:

                  Мармеладка (не знаю имени 🙂 ), насчёт бадов и витаминов у нас Юля знаток 🙂

                  А вот насчёт доставки, я честно говоря даже не заморачиваюсь, в Израиль посылок можно заказывать вроде как много ( во всяком случае мне ни разу не делали замечаний), только вот сумма максимальная должна быть 70 долларов каждой посылки. А сколько закажу — это никого не волнует.
                  Только надо смотреть, если заказываешь одно и то же в одной посылке 5 наименований, то могут застопорить на таможне, вроде как, потому что таможенникам странным такое кажется-вдруг продавать хочешь?

                  *Я сегодня 6 посылок забрала с почты, аж обалдела, ждала одну, а пришло 6)

                  • Мармеладка сказал:

                    А ну конечно, продам 5 банок и сразу миллионером стану)) Я тоже так хочу, закажу одну посыль, а ждать буду 6) Говорят, что итальянская таможня самая суровая в Европе)) о как!

                    • Лида сказал:

                      Итальянцы вообще суровые мущщщины))
                      Как вспомню дядьку в римском аэропорту, который на всех идиотов-израильтян, орал по-итальянски. Но он по делу орал, они пёрлись куда не надо))

                      Насчёт пяти банок, согласна, ага)) Странная логика у них.

                      А мы с мужем забрали мои шесть посылок. Дома я их вскрываю, а одна не моя!!! Какие-то платья розовые. Пришлось обратно на почту тащиться. Хорошо мою посылку никто не успел забрать))

  22. Мармеладка сказал:

    Урррааааа! Меня услышали!) Я жду)

    • Юля simply4joy сказал:

      Муррмеладка, iherb высылает в Италию, он даже на Фиджи высылает )) Для этого нужно переключиться в левом верхнем углу на Италию, и в корзине сразу будет видно, что максимальная стоимость посылки должна быть не больше 70 евро и пов есу 1800 грамм, доставка к вам двух видах, стоимость 3 или 5 евро ))

      Программисту завтра обязательно напишу, не факто что завтра она (программист) будет на месте и все посмотрит, но на днях я думаю все получится ))

  23. Анна сказал:

    Юля, Вас не пугает такое высокое содержание витамина е в витаминах с ликопином, который Вы принимаете?

  24. Марина сказал:

    Юлия добрый день,
    заказала витаминки -очень понравились ваши статьи , и благодаря им -выбрала доя себя комплекс с Аляскинским лососем , гиалуронку, томатный комплекс и каратиноиды — жду )
    Подскпжите пожалуйста как лучше начать принимаать -в какой последовательности ?
    По каратиноидам -как подготовка к солнышко -видимо ближе к лету ?
    Заранее спасибо за ответ -Марина

    • Юля simply4joy сказал:

      Марина, добрый день! Спасибо большое! )) Вы можете принимать одновременно аляскинский лосось, гиалуронку и ликопин, а каротиноиды оставить и начать уже после того, как закончится ликопин. Но если кожа проблемная, с воспалениями, то лучше наоборот — начать с каротиноидов, в них высокая дозировка )) Принимать гиалуронку отдельно от еды, а омеги и каротиноиды вместе с едой ))

Выскажите своё мнение

*