Лучшие мультивитамины iHerb: тестирование на качество

Продолжаю делиться результатами проверки добавок на качественный состав, отсутствие примесей и проводит дополнительные исследования. Сегодня лучшие мультивитамины и минералы на iHerb. Можно доверять ему на все 100% =)

лучшие мультивитамины и минералы iHerb, simply4joy

Все прошлые посты с результатами вы найдете по тегу тестирование, а также в комментариях пишите, про какие добавки интересно узнать в следующих независимых разборах.

Лучшие мультивитамины и минералы на iHerb

Про рейтинг мультивитаминов я писала однажды, это были результаты тестирования 2015 года. Под конец прошлого года сотрудники потребительской лаборатории провели большую масштабную выборку, поэтому я выкладываю новые результаты и добавки, которые попали в рейтинг.

Мультивитамины для взрослых

  • Премиальный мультикомплекс Доктора Меркола Dr. Mercola, Premium Supplements, Whole Food Multivitamin Plus
  • Комплекс мульти, принимать по 2 таблетки в день Life Extension, Two-Per-Day Tablets

Лучшие мультивитамины при диабете

  • Специализированные витамины при диабете, повышают энергичность и самочувствие Abkit, Alpha Betic, Multivitamin

Мультивитамины для женщин

  • Витамины для женщин 40 лет и старше Garden of Life, Organic Women’s Multi 40+, Whole Food Multivitamin
  • ″Сырые витамины″ стимулируют метаболизм и дают энергию Garden of Life, Vitamin Code, Raw One, Once Daily Raw Multi-Vitamin for Women
  • Питательные ″сырые витамины″ для женщин 40 лет и старше, дают энергию MegaFood, Women Over 40 One Daily
  • Премиальные женские мультивитамины для энергии Nature’s Way, Alive, Women’s Max Potency
  • Комплекс известной марки Bayer, для иммунитета, здорового сердца и кожи One-A-Day, Women’s Formula, Multivitamin Supplement. Одной упаковки хватит на 6-7 месяцев.

лучшие мультивитамины и минералы iHerb

Мультивитамины для женщин старше 50 лет

  • Обогащенные мультивитамины с поддержкой всего организма, сердца и растительным кальцием из водорослей Nature’s Way, Alive! Once Daily, Women’s 50+ Multi-Vitamin
  • Мне понравился вариант Alive в виде мармеладок Nature’s Way, Alive! Women’s 50+ Gummy Vitamins они быстрее усваиваются.

Пренатальные витамины (для беременных)

  • Комплекс Now Foods, Prenatal Gels + DHA, содержит все витамины, минералы в хелатной форме, омега-кислоты + ценное масло бораго, ликопен, лютеин
  • Жевательные витамины для беременных VitaFusion, PreNatal, DHA, Folic Acid & Multivitamin, омега-кислот в них немного, но все нормы по фолиевой кислоте и йоду выполнены.

Мультивитамины для мужчин

  • Thorne Research, Al’s Formula, Basic Nutrients for Men Over 40, витамины для мужчин после 40 лет, с комплексом аминокислот и экстрактом Saw Palmetto
  • Country Life, Seniority Multivitamin, для мужчин после 50 лет, с энзимами и повышенным количествам витамина B12 для энергичности

лучшие мультивитамины и минералы iHerb

Витамины для детей

  • Жевательные витамины для детей, без глютена Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold, подходят для возраста меньше 4-х лет и старше. Победители во многих рейтингах уже несколько лет подряд.
  • Мармеладные витамины от концерна Bayer Flintstones, Gummies Complete, Children’s Multivitamin Supplement, для детей от 2-х лет и старше

Витамины для подростков

  • Комплекс для подростков, обеспечивает дополнительные 3 порции овощей в день, повышает концентрацию, память, иммунитет KAL, Enhanced Energy, Teen, Memory & Concentration Blend

Мультивитамины: НЕ прошли тестирование

  • ChildLife, Essentials, Multi Vitamin & Mineral, содержат только 28,1% дневной дозировки фолатов от заявленной на этикетке
  • Витамины для женщин 50 лет и старше Bluebonnet Nutrition, Age-Less Choice, Women 50+, содержат превышение кальция, 141% от заявленной на этикетке, и только 79,6% дозировки витамина А от заявленной.
  • Мужской комплекс New Chapter, Every Man’s One Daily Multi также не прошел тестирование, витамины слишком сильно спрессованы и не успевают раствориться в течение положенных 30 минут (им требуется больше часа), а значит в разы теряют эффективность.

Вот такие результаты проверки. В целом хочу отметить, что появилось больше специализированных добавок ″по возрасту″, теперь можно подобрать мультивитамины и минралы до 40, после 40 и 50 лет.

Я покупаю многие витамины и минералы из этого списка для родителей, следующими возьму Alive, они стали победителями сразу в нескольких категориях.

Еще мне очень понравились мультивитамины Floradix, писала подробные отзывы здесь.

На фото детские витамины Solgar U-cubes: кубики в жевательной форме, очень вкусные. Каждый раз хочу попробовать другие витамины, но снова покупаю Солгар, это любовь = ))


Другие результаты тестирования я писала на лучшие мультивитамины и минералы Garden of LifeNow Foods и добавки Nature’s Plus.


Расскажите, какие мультивитамины принимаете сейчас? 

39 Комментариев

  1. Наталия
    Январь 20, 2017 / 16:42

    Да уж, обидно за фирму блюбонет , цены далеко не дешевые, а контроль не прошли…
    Прямо сейчас пью collagen builder от фирмы garden of life, а в запасе уже стоят упомянутые вами сырые женские витамины. Особо любимых витаминов нет, каждый раз меняю.
    С возвращением, Юля! Ждала вас! Хочется читать вас и опять захотеть чего-то новенького с айхерб!

    • Юля simply4joy
      Январь 22, 2017 / 00:42

      Наталия, я сначала про Neocell подумала, который Collagen Buildner )) Спасибо большое, не подведу! = )))

  2. Елена
    Январь 20, 2017 / 19:39

    Здравствуйте, Юлия!
    С возвращением в блог!
    Подскажите пожалуйста про витамины Солгар Антиоксидантная формула — Solgar, Advanced Antioxidant Formula , 120 капсул. Вы упоминаете их в одном из отзывов ранее.
    Там витамина А содержится 200%, витамина С — 883%, витамина Е — 667%, марганца — 200%, а также другие минералы. Я конечно читала Ваш пост «Мультивитамины, все дело в идеальной дозировке!» о том , что не надо пугаться больших дозировок витаминов, указанных в витаминных комплексах и про RDA, IDI, UL. Но всё равно, как-то страшновато, например витамин А указан в дозировке 10,000 IU, а ведь там ещё содержится спирулина, богатая бета-каротином.
    Может быть, лучше пить по 1 капсуле (мне 44 года) в день? И должна ли я перестать пить витамин D, Кудесан и Омегу в этот период?
    С уважением к Вашему труду, отличной подаче материала, прекрасным фотографиям, Елена Викторовна.

    • Юля simply4joy
      Январь 22, 2017 / 00:49

      Елена, спасибо большое!
      Это очень хороший комплекс, но не для постоянного приема, а курсового 2-3 месяца, так чтобы хорошенько «взбодрить организм» мощным набором антиоксидантов = ))

      По витамину А все нормально, дозировка не больше 5000 IU витамина А считается по синтетическому пальмитату, а здесь palmitate 2500 IU,то есть не на пределе нормы. Спирулину и каротиноиды тоже уже посчитали и добавили в общее количество витамина А, поэтому получилось столько. Но, если страшновато, начинайте с половинки дозировки и смотрите по самочувствию, слушайте свое тело )

      Витамин Д, кудесан, омеги можно не переставать пить, они никак не пересекаются ) Опять же, если не пробовали так много сразу, добавляйте постепенно — каждые два дня по одной добавке.

      • Нура
        Август 10, 2017 / 10:55

        Здравствуйте! Можете посоветовать какие общеукрепл..мультивитамины подойдут для женщин после 30? А так же какие комплексы есть для больных суставов.? и костей в общем

  3. Юлия
    Январь 21, 2017 / 00:32

    Юлия, в одном из ваших предыдущих постов про протестированные витамины была информация, что витамины Megafood Women One daily не прошли тестирование, так как слишком сильно спрессованы и не успевают раствориться в желудке за 30 минут.
    А в этом посте есть инфа про MegaFood, Women Over 40 One Daily, с которыми все отлично и которые рекомендованы.
    Неужели компания производит эти витамины по разным технологиям? Такое возможно?
    Я сама приобретала Megafood мужские, женские и детские. Внешний вид у них практически не отличается. Вот и интересно, неужто они изготовлены настолько по-разному, что одни рекомендованы, а другие нет…

    • Юля simply4joy
      Январь 22, 2017 / 00:55

      Юлия, вы отличный читатель, я тоже зашла в предыдущий пост и посмотрела, а не те ли самые витамины в прошлом году провалили тестирование, но оказались другие, вот тот пост кстати с прошлогодними результатами http://simply4joy.ru/luchshie-multivitaminy-na-iherb.html

      На этот вопрос ответить не смогу, обычно производители прислушиваются к этим данным, меняют формулы и даже присылают письма с уточненными данными, если количества сырья не совпадает с указанными на этикетке, возможно здесь тоже прислушались и поменяли, например убрав просто какие-то вещества из формулы или уменьшив их )

  4. Ксения
    Январь 21, 2017 / 09:13

    Сейчас пью Realfood prenatal -нравятся. На очереди как раз банка Garden of life raw prenatal. Детские беру Солгар u-cubes или smarty pants — ребёнку нравятся

    • Юля simply4joy
      Январь 22, 2017 / 02:00

      Ксения, а что за smarty pants, не нашла такие, вдруг мне тоже надо )

      • Ксения
        Январь 23, 2017 / 12:30

        SmartyPants, Kids Complete + мультиволокна + омега-3 + витамин D, 120 вкусных жевательных

        • Юля simply4joy
          Январь 24, 2017 / 05:04

          Ксения, все, вижу = )) Спасибо! )

  5. Наталья-Ветка
    Январь 21, 2017 / 13:29

    Здравствуйте!! Спасибо за рейтинг. Очень познавательно.
    И да, хотелось бы присоединиться к вопросу про витамины Мегафуд. Я их перестала покупать именно после того, как прочитала у Вас о том, что они растворяются дольше положенного времени и, как следствие, не усваиваются полностью. А ведь цена у них далеко не маленькая(((
    Юлия, что Вы думаете по этому вопросу??
    Спасибо 🙂

    • Юля simply4joy
      Январь 22, 2017 / 02:01

      Наталья, ответила выше! Не знаю, что думать — возможно формула другая (витамины разные, обычные и для женщин после 40), или производитель поменял после публикации рейтинга )

  6. Наталья
    Январь 21, 2017 / 13:30

    Юля, а что значит сырые витамины? Состав вроде неплохой.
    Я пила смесь каротенов, стала вся желтая, ужас просто. Теперь боюсь дозировки больше 100 %нормы.

    • Юля simply4joy
      Январь 22, 2017 / 02:02

      Наталья, сырые это RAW, так обычно пишут когда имеют в виду «натуральные», необработанные ) Каротиноиды сами по себе не вредны, но если начинают ладони желтеть, то это сигнал отменять высокую дозировку, ладошки могут и при ежедневном стакане морковного сока желтеть — реакции организма у каждого различны )

  7. Светлана Д.
    Январь 21, 2017 / 13:56

    Здравствуйте Юля!
    Спасибо Вам!!!
    Вы писали, что омегу 3 с чесноком не стоит совмещать, а можно ли их чередовать?
    И еще на эту же тему вопрос:
    можно ли ресвератор пить с омегой или с грибами рейши или с примулой? А примулу с омегой?
    Простите за много вопросов, иногда не могу понять что с чем можно совмещать!

    • Юля simply4joy
      Январь 22, 2017 / 02:04

      Светлана, можно чередовать или принимать самые минимальные дозировки омеги и чеснока вместе, плюс все зависит от склонности к кровотечениям и слабым сосудам, у всех нас они разные ) Ресвератрол с омегой можно, грибами и примулой тоже, а вот омегу с примулой — также, как и с чесноком, или по очереди, или вместе но с маленькими дозировками )

      • Светлана Д.
        Январь 22, 2017 / 22:42

        Спасибо Вам)))

  8. Елена Д
    Январь 21, 2017 / 23:37

    А у меня этой зимой казус вышел с solgar, заказала ребенку вит С новый жевательные пастилки вот эти http://ru.iherb.com/Solgar-U-Cubes-Children-s-Vitamin-C-Gummies-90-Gummiues/69608
    Открыла крышку а фольга вздутая как шар кааак лопнет!! Все в доме услышали хлопок. Выбросила банку, написала в айхерб- деньги вернули. жаль. Теперь боюсь заказывать жевательные витамины малышу.

    • Юля simply4joy
      Январь 22, 2017 / 02:06

      Елена, да не очень приятная ситуация, хорошо что iHerb деньги вернул, возможно где-то на жаре оказались, или в другом дело, даже не знаю что предположить.

  9. Мария Б.
    Январь 22, 2017 / 15:03

    Здесь писали про витамин А. В витаминах Now foods A&D пальмиата 10.000, боюсь их принимать…

  10. Мила
    Январь 23, 2017 / 12:23

    По мнению производителей после 60-ти жизни нет? почему нет комплексов для людей 60+?

    • Юля simply4joy
      Январь 24, 2017 / 05:03

      Мила, все еще впереди! Пока не появились = ))

      Сейчас тенденция такова, что все население земли стареет, поэтому производители обратили внимание на нее больше, чем когда-либо. Косметика тоже разрабатывается для зрелого возраста, кремы для сухости кожи после 50 лет, и вот добавки тоже = )

  11. Алиса
    Январь 23, 2017 / 15:10

    Добрый день! Мой первый комментарий (ЯНВАРЬ 20, 2017 / 16:40) до сих пор ожидает модерации…что не так?:(

    • Юля simply4joy
      Январь 24, 2017 / 12:06

      Это в автоматическом режиме происходит, вы имя сменили Анна на Алиса, система реагирует как антиспам = )

      • Алиса
        Январь 25, 2017 / 09:42

        Ахахах))) Ну никакой анонимности в Интернете))) Юля, а вы на consumerlab подписаны? Может быть, посоветуете открытые *непроплаченные* лаборатории? В iherbfans как-то мелькал красивый такой сайт с рейтингами, но по итогу результаты оказались очень спорные, а если копнуть глубже, можно было найти массу опровержений. Кому верить вообще?!(

  12. Инна
    Январь 24, 2017 / 13:09

    Здравствуйте Юля!
    Можно такой вопрос(немного в сторону от темы). Могу ли я совмещать прием хлорофилла и омегу,разведя их по времени? и вообще,можно ли совмещать хлорофилл с другими витаминками (при условии принятия в разное время) или он все выведет благополучно? спасибо Вам!

  13. Ирина I.P
    Январь 26, 2017 / 16:24

    Юлия, добрый день! Первый раз решила написать в Ваш блог, хотя читаю его уже давно. И вот решила присоединиться к вашему клубу по интересам…Спасибо за ваш громадный труд! Хорошо представляю сколько времени и сил это занимает, так как сама для себя собираю информацию по добавкам,…. но чтобы вести такой качественный блог…это нужно бросать работу)) и жить этим…!))
    По вопросу о витаминах…
    Megafood Women One daily — хорошие , я бы сказала «фоновые» витамины без больших дозировок. Каких-то серьезных проблем (сильной сухости кожи, трещин..) не решают, но для курсового чередования с витаминами с большими дозировками и для совместного приема с другими добавками подходят хорошо.
    Nature’s Way, Alive! Once Daily, Women’s — почему-то совсем не подошли, на фоне приема появились все признаки нехватки витаминов: и шелушение кожи, и трещины в углах губ…дополнительно стала принимать В-комплекс Мегафуд, все прошло…ну может мне партия такая попалась…плохоусвояемая))
    Garden of Life, KIND Organics, Women’s Once Daily — хорошие витамины, мне понравились, на очереди их «сырые» витамины
    Большого сына сейчас кормлю для разнообразия » витаминами Garden of Life для мужчин — дозировки в них меньше, чем в некоторых витаминах для подростков. Усваиваются хорошо. До этого пил Nature’s Plus, Source of Life, сила подростка — тоже хорошие витамины…ему очень нравились…потому как вкусные))
    Для маленьго сына — это конечно кубики Солгар и Энимал Парад Голд…- отличные витамины и дозировки

  14. Виктория
    Февраль 13, 2017 / 20:30

    Здравствуйте. Посмотрела ваши рейтинги и не нашла активно рекламируемых сейчас бадов от орифлейм — омега 3, комплекс велнес пэк… Интересно, лучше они или хуже продаваемых в аптеках. Сделайте, пожалуйста, обзор о них.

    • Юля simply4joy
      Февраль 20, 2017 / 23:48

      Виктория, ничего не могу сказать про добавки от Орифлейм, потому что не пробовала сама и вряд ли буду пробовать, тк предпочитаю проверенных производителей = )

  15. Алена
    Апрель 12, 2017 / 22:17

    Юлия, здравствуйте! Прдскажите какие энзимы луше брать на iherb? Думала фирмы Now, но прочла у вас что они не прошли тестирование. Спасибо.

    • Юля simply4joy
      Апрель 12, 2017 / 22:28

      Алена, добрый вечер! Сейчас скину вам по энзимам, которые точно прошли тестирование:

      Dr. Best Best Digestive Enzymes
      Dr. Mercola Digestive Enzymes
      Garden of Life RAW Enzymes
      Solgar Comfort Zone

      Это основные, есть еще парочку марок, представленных на iHerb, Life Extension и Healthy Origins = )

      • Алена
        Апрель 13, 2017 / 00:41

        Юля, огромное спасибо!!! А про экстракт виноградных косточек не подскажете? Спасибо!!

  16. Аида
    Май 25, 2017 / 21:43

    А я когда заказывала витамины в iherb.меня все свекровь отговаривала.Говорила ,что у нас с Америкой плохие отношения и не боюсь ли я что что-то подмешают?Я все же заказала .пропила гиалуроновую кислоту в капсулах месяц.Не знаю связано это с витаминами или нет,но у меня нашли узел в щитовидной железе

  17. Рустем
    Июль 19, 2017 / 14:27

    Добрый день.
    Юля, подскажите пожалуйста!!!
    Не первый раз уже покупаю детские (ребенку 5 лет) витамины Nature’s Plus парад животных (комплекс мультивитаминов и минералов, и кальций), и обнаружил, что в них содержится ГМО. Очень интересно, что Вы по этому поводу думаете! 🙂 И какие бы Вы витамины порекомендовали!?
    А сам пил витамины One-A-Day, для мужчин (содержат ГМО), а сейчас перешёл на New Chapter, Every Man, мультивитамины для мужчин (без ГМО).
    Спасибо.

  18. Ольга
    Июль 22, 2017 / 21:23

    Посоветуйте мужские витамины после 30 но не те что после 40 и старше, спасибо

  19. Рузана
    Сентябрь 28, 2017 / 13:25

    Добрый день! Посоветуйте пожалуйста ,витамины комплек ,минералней комплекс …что лучше подойдёт подростку 15 лет ,для улучшения памяти ,для улучшения умственного мышления ?спасибо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *