Липосомальные витамины

Про липосомальные витамины я писала, но решила вынести в отдельный пост, дабы облегчить поиск. Это новая форма доставки активных веществ к клеткам и отзывов на такие витамины пока очень мало =)

липосомальные витамины simply4joy

Как получают липосомальные витамины? В двух словах, витамины переводят в жирорастворимую форму и заключают в липосомы, родственные клеткам нашего организма. Предлагаю рассмотреть этот процесс подробнее =)

Липосомальные витамины всасываются лучше обычных

Технология липосомальной инкапсуляции основана на том, что крошечные липосомы заполняют витаминами, при этом фосфолипидная мембрана липосомы удерживает и защищает витамины от разрушения при прохождении кислотной среды желудка.

Затем липосомы проходят через кишечник и всасываются в кровь, питательные вещества доставляются напрямую к клеткам. Поскольку клеточная мембрана сходна по структуре с липосомами, она поглощает липосому, восстанавливая себя и высвобождает витамины.

Такое действие делает липосомальные витамины доступными, считается они эффективнее усваиваются и не разрушаются при прохождении через систему пищеварения.

Схематично это показано на рисунке.

Обычные витамины усваиваются в десятой части, а липосомальные доставляются без потерь:

липосомальные витамины и обычные витамины

Липосомы помогают усваиваться высоким дозировкам и избегать побочных эффектов вроде тошноты, повышения кислотности и других неприятных ощущений.

Липосомальный витамин С

Чаще всего в такой форме производят липосомальный витамин С, он может усваиваться в высоких дозировках и доставляется непосредственно к клетке, где работает как антиоксидант.

На iHerb есть три вида липосомального витамина С:

Пионером стала марка Lubricel и ее главный хит продаж  липосомальный витамин С в пакетиках с дозировкой 1000 мг. Содержимое пакетика нужно размешать в стакане воды.

Меркола выпустил витамин С в капсулах, в 1 капсуле 500 мг. Лучше всего запивать капсулу прохладной водой за 15 минут до еды.

Еще один California Gold липосомный витамин С доставляет 1000 мг витамина C и 500 мг фосфатидилхолина немецкого происхождения напрямую в клетки. Содержимое пакетиков можно выдавливать сразу в рот.


Другие витамины в липосомальной форме не так популярны, но они тоже есть и на мой взгляд, интересны.

Это липосомальный витамин Д в капсулах 1000 ME. Доктор Меркола рекомендует такую дозировку для детей от 4-х лет и взрослых для ежедневного приема. Форма витамина D3 усваивается наилучшим образом и не разрушается при прохождении через системы пищеварения.

Витамин B12 липосомальный спрей с фолиевой кислотой и витамином B6 дает энергию и поддерживает нервную систему. Он поддерживает уровень сывороточного гомоцистеина и здоровье всей сердечно-сосудистой системы. Спрея хватает на 2.5 месяца ежедневного приема.


Если пробовали липосомальные витамины, напишите свои отзывы, насколько вам понравилась такая новая система доставки =)

4 Комментариев

  1. Мила
    Июль 2, 2017 / 23:40

    Я не использовала такую форму, пока что.
    Но пробовала микролингвальные таблетки у бренда Superior Source. Вот не знаю, какая форма более доступна. С детства знаю, что рассасывание под языком как бы эффективнее, чем глотание. Что думаешь, Юля? Может не для всех форм витаминов эта формула работает, все-таки у Superior Source не такая обширная линейка витаминов, вариантов «почему» у меня в голове масса))

  2. Татьяна
    Июль 6, 2017 / 14:13

    Юлия, а ретинол в липосомальной форме можно увидеть на айхерб?

  3. Яна
    Июль 8, 2017 / 22:03

    Я ещё такого не пробовала. Но классная технология. Интересно, а можно запихнуть в липосомы коллаген… он ведь так плохо усваивается, даже если пить по всем правилам натощак и за час до еды. Это вопрос скорее реторический, понимаю, что ответить могут лишь узкие специалисты. Но пофантазировать приятно 🙂

    Спасибо за интересную статью!

  4. Андрей
    Июль 17, 2017 / 00:02

    Единственный минус, что B-12 в не самой лучшей форме цианокобаламина, самым часто используемым в комплексах витаминов группы В.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *