Сульфорафан: как брокколи продлевает молодость

Друзья, продолжаю интересную тему про долголетие. Капуста брокколи содержит огромный потенциал для продления молодости. Так, сульфорафан замедляет гликацию и снижает риски возникновения рака.

сульфорафан капуста брокколи Читать

Диета Долголетия: главные принципы питания

Мы не знаем, когда сможем купить ″таблетку от старости″, предполагаю что ждать осталось недолго. Но уже сейчас, в наших руках есть диета Долголетия, способная продлевать жизнь. И я расскажу про ее главные принципы =)

Диета Долголетия основные принципы питания Читать

Кокосовый йогурт: как сделать без молока. Личный опыт

Я перестала есть молочные продукты и совсем не жалею об этом! А чтобы не скучать по йогурту и обогащать ЖКТ пробиотиками, научилась делать кокосовый йогурт, без молока. Делюсь своим лайфхаком! =)

кокосовый йогурт без молока Читать

Кокосовое масло: польза и вред для здоровья

Друзья, в свете последних событий, я разберу кокосовое масло польза и вред для здоровья, при употреблении в пищу. Рекомендации по кокосу часто противоречат друг другу: особенно часто советуют есть его ложками, каждый день! =)

кокосовое масло польза и вред Читать

Комбуча: моя инструкция по применению

Обещала рассказать вам, как чувствует себя мой новый домашний питомец: чайный гриб Комбуча, который я недавно получила в одной из посылок. Рассказываю и показываю в картинках =)

Комбуча купить Читать