Витамины при куперозе кожи + СХЕМА приема

В последней части про купероз я хочу рассказать про важную часть лечения помимо применения моей схемы с витамином С и ретинолом. Это витамины при куперозе, которые дают хорошие и стабильные результаты, при курсовом приеме.витамины при куперозе

Купероз кожи лица, как я написала в самом первом посте трилогии про купероз кожи, это такое состояние кожи, при котором появляются и видны на лице сосудики и расширенные капилляры, в виде отдельных ниточек или же сеточек, которые часто называют в народе звездочками.

Купероз кожи лица

При куперозе кожи также важно понимать, что лечение должно быть длительным, постоянным и тщательным! Только в этом случае можно добиться эффективного результата на долгие месяцы и годы.

Я дала вам отличную схему лечения купероза кожи с помощью подобранных средств, но также важно принимать лечение внутрь. Все должно быть в комплексе! Поэтому сегодня добавляем в  схему витамины при куперозе.

Витамины при куперозе кожи действуют сразу по нескольким направлениям: тонизируют и укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными; увеличивают синтез коллагена в коже, стимулируя фибропласты. То есть нивелируют одну из причин появления купероза: истончение кожи с возрастом, когда исчезает жировая прослойка.

витамины при куперозе, витамин С

Витамины при куперозе кожи

Одной из возможных причин возникновения купероз является хронический дефицит витамина С. Этот же витамин используют для лечения, он тонизирует стенки сосудов и усиливает синтез коллагена кожи.

Эффект витамина С усиливается при его сочетании с рутином и цитрусовыми биофлавоноидами, которые укрепляют стенки сосудов! Цитрусовые флавоноиды в свою очередь, также улучшают и повышают биодоступность витамина С.

Варианты выбора:

  • Витамин С с рутином Solgar, HY-C, Vitamin C, with Bioflavonoids, Rutin
  • Витамин С эстер Solgar, Ester-C Plus 500 mg Vitamin C
  • Цитрусовые биофлавоноиды Natural Factors, Citrus Bioflavonoids

витамины при куперозе укрепляют сосуды

Укрепление сосудиков

Эффективный комплекс для поддержки здоровой структуры вен, комбинация флавоноидов диосмина, гесперидина, каштаны и рускуса при венозной недостаточности, усталости ног, ломкости капилляров и уменьшения воспаления. Победитель рейтинга лучших добавок для кожи.

Где купить: Natural Factors WomenSense VeinSense Beautiful Legs Formula


Еще одна причиной того, что сосуды теряют эластичность и становятся жесткими и хрупкими, может быть нехватка кремния в организме.

Поэтому имеет смысл пропить курс кремния от купероза или же восполнить его недостаток с помощью пищевых продуктов. Я рекомендую  такой кремний, тоже победитель рейтинга лучших добавок 2014.

Где купить: натуральный кремний Flora Vegetal Silica

витамины при куперозе, пикногенол Солгар

Витамины при куперозе: пикногенол

Пикногенол: мощный антиоксидант, сходный по свойствам с катехинами зеленого чая и ресвератролем, он оказывает влияние на вены и улучшает их циркуляцию.

Это крайне полезно не только для профилактики и лечения сосудов на лице, но также для улучшения эластичности и увлажнения кожи, как показали недавние исследования пикногенола.

Варианты выбора:

  • Пикногенол Natural Factors, Pycnogenol, 25 mg
  • Пикногенол Солгар 30 мг Solgar, Pycnogenol, 30 mg

витамины при куперозе, омега

Если купероз появился при гормональных изменениях в организме и в менопаузе, то  очень добавить  комплекс омега 3, он поможет справиться с гормональными перепадами и улучшает ее эластичность.

Омега кислоты полезно принимать и для профилактики появления сосудистой сеточки, начиная с критического возраста 40 лет, и конечно же раньше.


Варианты выбора:

  • Омега 3 для женщин Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Women’s Blend
  • Омега 3 Солгар Solgar, Omega-3 EPA & DHA, 950 mg

витамины при куперозе, синтез коллагена

Витамины для синтеза коллагена кожи

Так как одной из причин появления видимых сеточек и капилляров является возрастное или наследственное истончение кожи, с помощью добавок мы можем укрепить кожу, заставив фибропласты ускорить синтез коллагена, который снижается с возрастом.

 Для усиления синтеза коллагена в коже подойдут витамины и добавки, влияющие на собственный коллаген кожи: и это аминокислоты, витамин С, витамин А, витамин Е, витамин Д, сера, медь и цинк.

Если вы  выбрали хороший комплекс с витамином С, советую добавить коллаген для укрепления кожи и запуска синтеза собственного коллагена в коже, плюс комплекс Солгар.


Варианты выбора:

  • Коллаген Neocell, Fish Collagen + HA, 120 Capsules
  • Коллаген Neocell, Super Collagen+C, Type 1 & 3, 120 Tablets 
  • Комплекс Solgar ″Кожа, волосы, ногти″ Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula

Комплекс Солгар Кожа, волосы, ногти хорош тем, что в нем одновременно есть  вещества, усиливающие синтез коллагена: аминокислоты пролин и лизин, медь, цинк, немного кремния и органическая сера MSM в нужной нам дневной дозировке 1 грамм!


Статьи по теме:


Для укрепления кожи, повышения ее плотности, имеет смысл пропить комплексный курс, сочетая коллаген + ″Солгар Кожа, волосы, ногти″.

Комментарии: 12

  1. Любовь
    Февраль 26, 2018 / 12:40

    Добрый день, подскажите эти витамины все в тандеме нужно пить?

    • Юля simply4joy
      Февраль 27, 2018 / 17:26

      Любовь, вы можете начать с двух видов витаминных добавок, и потом добавить. Полностью все пить не обязательно, но все они улучшают кожу при куперозе.

  2. Ирина
    Май 13, 2018 / 12:21

    Здравствуйте. У меня тоже купероз к сожалению по всему лицу, и ко всему прочему атрофический гастрит.А не подскажите, можно ли уколы проколоть витамина С , чтобы не было нагрузки на слизистую желудка, как вы к этому относитесь, или что можно попить в моём случае , подскажите пожалуйста.

    • Юля simply4joy
      Май 15, 2018 / 15:29

      Ирина, я хорошо отношусь к тому, чтобы проколоть витамины группы B или железо например, но не слышала чтобы витамин С кололи. Сейчас это делают? Если да, то почему бы и нет, это хорошая альтернатива приему в таблетках.

  3. Ирина
    Май 13, 2018 / 12:38

    Да , и ещё вопрос как вы относитесь к марке из клиникал.В этой марке есть сыворотка прохил с витамином с и увлажняющая худра кул.Что скажете по этому поводу.

    • Юля simply4joy
      Май 15, 2018 / 15:30

      Ирина, я пользовалась сывороткой Is Clinical, для моей чувствительной кожи она очень жесткая, кожу раздражает довольно сильно и требует обязательного SPF.

  4. Ирина
    Май 17, 2018 / 13:19

    Юлия здравствуйте.Спасибо , что ответили на мои вопросы.Подскажите сколько по времени можно применять сыворотку с витамином с для лица или есть определённый курс месяц -два потом перерыв.Я использую сыворотку прохил 1,5 месяца, да вы правы она жёсткая, нужно приноровиться наносить её , если переборщил , то получай покраснение на лице , даже нудра кул сыворотка сверху на прохил особо не спасает. Да подскажите , а руборил эксперт 50+ солнцезащита как вы относитесь к этому крему на летний период.Или может подскажете крем солнцезащиту, который бы не только спасал от солнца , но и был направлен на укрепление сосудов .Или в моём случае с обширным куперозом надо постоянно использовать на лицо сыворотку с вит с.

    • Юля simply4joy
      Май 18, 2018 / 01:15

      Ирина, если совсем жестко будет, попробуйте сверху или иногда наносить крем с церамидами, они заметно смягчают агрессию от ретинола, кислот и жесткого витамина С. По солнцезащите не могу сказать, надо посмотреть состав, что там есть. И я думаю, не стоит искать в солнцезащите какие-то особенные средства от купероза, его назначение хорошо защищать от солнца и не раздражать лишний раз кожу.

  5. Ирина
    Май 19, 2018 / 10:35

    Здравствуйте, Юлия.А пользовались вы сывороткой ЗО Медикал Розатрол? Как вы думаете она может оказать помощь при куперозе. Меня смущает , что в её составе три наименования спирта, меня интересует ваше мнение.

  6. Ирина
    Май 19, 2018 / 10:40

    Юлия , извините повторюсь, как долго можно применять сыворотку с витамином с при куперозе.

    • Юля simply4joy
      Май 29, 2018 / 15:52

      Ирина, к сыворотке с витамином С нет привыкания, сколь угодно долго. Но еще от формы витамина С зависит.

  7. Ирина
    Май 19, 2018 / 10:41

    Да и простите ответ на сыворотку розатрол я нашла от вас

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *