Комплексы для волос. Разбираем состав витаминов Maxi Hair

Друзья, на этой неделе разберем волосы, я расскажу про свой личный опыт, почему не стоит выбирать готовые комплексы для волос, а лучше взять качественные моно-добавки.

комплексы для волосСегодня расскажу, почему комплексы для волос  НЕ работают в полную силу и часто вызывают побочные эффекты.

Предыстория. Я начала изучать витамины в 2012 году, когда информации на эту тему не было, от слова совсем!  Тогда мне казалось что мультикомплексы — это вещь! Они содержат много витаминов, имеют низкую цену и одна баночка заменяет десяток других банок.

Сначала казалось, что да.

Чем больше я изучала добавки и получала образование, тем больше понимала, что комплексы для волос — спорный вариант. Они создают иллюзию, что вы решаете проблему. Но этого не происходит.

Минусы комплексов для волос

  • содержат витамины, которые вам не нужны
  • не восстанавливают дефицит по витамину Д, магнию, железу и другие
  • менее качественное, дешевое сырье
  • содержат неактивные формы витаминов группы В
  • минералы в формах, которые плохо усваиваются
  • заниженные или завышенные дозировки
  • вызывают побочки со стороны ЖКТ (боли в желудке, спазмы, диарея), кожные реакции, головные боли, аллергию

Еще один минус  — замедленные аллергические реакции. Я знаю много случаев, когда аллергия проявляется не сразу, а только через 2-3 недели после начала приема и проявляется нетипичными реакциями, вплоть до сильных приступов астмы.

Сейчас я против готовых комплексов для волос, хотя конечно есть исключения. Если вы хотите результат — выбирайте качественные моно-добавки и не пейте лишние витамины.

Программа ″Здоровые волосы и ногти″

В Программе Здоровые волосы и ногти я даю стратегии и схемы добавок для волос и ногтей, рекомендации по анализам крови, восстановлению дефицита, нюансы безопасности приема отдельных добавок.

Вы точно будете знать, какие добавки работают при каждой проблеме волос (седина, тонкие волосы, выпадение, истончение и тд), почему возникают проблемы и с чего начать.

Программа подойдет каждому и поможет составить персональную схему приема.  Стоимость Программы 1700 руб. Для покупки напишите мне с темой «Хочу Программу» на адрес: simply4joy@mail.ru


Комплекс для волос Maxi Hair: разбираем состав

А сейчас предлагаю разобрать готовый комплекс для волос. Я выбрала витамины Country Life, Maxi-Hair и мы разберем состав. На нее часто бывают побочные реакции и аллергии.

Итак, готовый комплекс для волос и ногтей, дозировка 2 таблетки в день. Внизу маленькая приписка ″не рекомендуется для людей, которые регулярно употребляют печень″.

Действительно, в комплексе уже содержится 5000 Ед. витамина А в форме ретинил пальмитата, это больше дневной нормы 3000 Ед. в форме ретинола и эстеров.

Фолиевая кислота в синтетической форме, витамин В12 в форме цианокоболамина. Эти витамины зачастую не усваиваются организмом и продолжают циркулировать в крови, создавая токсичный эффект. Они находятся в неактивной форме.

Дозировка биотина 2000 мкг и это меньше, чем эффективная дозировка в клинических испытаниях.

Кальций карбонат (мел) — дешевая форма кальция, который не будет усваиваться, если у вас снижена выработка желудочного сока. Но даже по такому кальцию есть вопросы — сколько его усвоится в дефиците витамина Д и других минералов? Ответ думаю, понятен.

В составе есть йодид калия. Спорный микроэлемент, который показал далеко не всем. Цинк, медь и селен в хелатных формах и это хорошо, но дозировки минералов ниже эффективных рабочих дозировок.

В составе есть холин, он содержится в красном мясе, яйцах, рыбе и животных продуктах. Есть данные, что холин может повышать риск слипания тромбоцитов (тромбы) и сердечно-сосудистых катастроф.

Экстракт хвоща содержит кремний, но его слишком мало, чтобы говорить о каком-то значимом действии.


Резюме:

В комплексе Country Life, Maxi-Hair, 90 Tablets работает биотин, цинк и витамин С. Другие витамины и минералы могут давать побочные реакции, плохо усваиваются и подходят не всем.


Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и получаете скидку на заказы!

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.