Как выбрать солнцезащитный крем? На этой неделе я снова пишу важное о защите от солнца, на что обратить особое внимание! Мой новый лайфхак по средствам для безопасного загара! ))
Уже четвертый год я пишу какой солнцезащитный крем выбрать, но остаются вопросы, появляются новые марки, исследования по безопасности, которые я отслеживаю, чтобы рассказать вам главные новости = ))
За годы мониторинга рынка солнцезащитных средств тенденции изменились в лучшую сторону: снизилось использование витамина А, увеличилось количество косметики с минеральными фильтрами, производители наконец обратили внимание на защиту от UVA лучей!
Но вместе с тем увеличилось количество солнцезащитных спреев и наблюдается тенденция увеличения фактора SPF, несмотря на ограничения FDA не использовать маркировку больше SPF50.
Как выбрать солнцезащитный крем?
Всего 7 шагов при покупке, чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем для лета, для отпуска и активного спорта!
- Нет солнцезащитным спреям с физическими фильтрами!
Аэрозольные спреи очень популярны для защиты от солнца, учитывая их легкость нанесения на детей и труднодоступные места. Однако они представляют серьезную опасность для дыхательных путей! Микронизированные частички диоксида титана и оксида цинка при распылении вдыхаются внутрь и причиняют вред легким и бронхам.
Несмотря на озабоченность FDA по поводу безопасности, многие компании по-прежнему производят спреи, поэтому здоровье в наших руках.
2. Нет сверх-высокому фактору SPF
До сих пор многие не знают, что означает SPF. Фактор защиты от солнца (SPF) защищает только от лучей UVB-типа, сжигающих кожу. Он не имеет ничего общего с защитой от лучей UVA-типа, которые проникают глубоко, подавляют иммунную систему, вызывают ускоренное старение и даже рак кожи.
Косметика с высоким фактором SPF дает ложное чувство безопасности, соблазняет оставаться на солнце подольше, не опасаясь солнечных ожогов, но серьезно повышая риск повреждения кожи.
Не обманывайте себя, покупая средства защиты с фактором больше SPF 50. Наносите крем каждые два часа независимо от величины SPF!
3. Нет Оксибензону
Один из самых опасных химических фильтров защиты от солнца — оксибензон. Он фотостабильный, но проникает в кожу, попадает в кровь и действует как эстроген в организме. От также часто вызывает аллергические реакции.
Пока данные предварительные, но исследования уже обнаружили связь между использованием оксибензона и проблемами со здоровьем. Одно исследование связало эндометриоз у женщин в пожилом возрасте с оксибензоном, а другое показало, что у женщин с высокой концентрацией оксибензона в организме рождаются дети с маленьким весом.
Оксибензон используется в солнцезащитных средствах, в декоративной косметике и тональных средствах.
4. Нет Ретинилпальмитату
При использовании в ночное время, средства с витамином А полезны для кожи. Но на солнце ретинилпальмитат не безопасен, он может ускорять развитие опухолей и поражения кожи.
FDA до сих пор решает вопрос об исключении компонента из солнцезащитных средств, на это могут уйти годы, поэтому лучше обезопасить себя и выбирать защиту без ретинилпальмитата.
5. Не совмещайте солнцезащитные средства с репеллентами
Некоторые производители придумали совмещать два разных средства в одном. Но солнцезащитные средства чаще требуют повторного нанесения, что не очень удобно. К тому же исследования показали, что сочетание защиты от солнца и репеллентов увеличивает поглощение кожей вредных веществ.
6. Нет солнцезащитным средствам в салфетках и пудре
FDA ограничило использование солнцезащитных средств в виде салфеток и пудры, хотя многие магазины по-прежнему продают такие средства. Не стоит их покупать, поскольку салфетки дают сомнительный уровень защиты, а рассыпчатая пудра небезопасна для вдыхания, как и спреи.
7. Осторожно с солнцезащитными маслами!
Солнцезащитные масла — плохая идея защиты. Даже если они и содержат солнцезащитные фильтры, то SPF очень маленький и уровень защиты слабый. Не покупайте средства с SPF ниже 15 и солнцезащитные средства без диоксида титана, оксида цинка, Авобензона, Тиносорба или Мексорила — для защиты от UVA.
Какой солнцезащитный крем купить?
По данным EGW, ежегодно проверяющего солнцезащитные кремы на безопасность, эффективность и защиту от UVA лучей, лучшие места по-прежнему занимают марки Alba Botanica (только минеральная линейка), All Terrain, Badger, Babo Botanical, но появились и новые марки CeraVe и CotZ, эти средства я даю ниже.
Мои любимые солнцезащитные средства для пляжа
⇒ Спортивный крем с минеральной защитой Alba Botanica, Very Emollient Sunscreen, Sport Mineral Protection, SPF 45. Водостойким 80 минут, идеальный для купания и спорта. Содержит увлажняющие и защитные экстракты алое, эхинацеи.
⇒ Любимый детский крем Alba Botanica, Very Emollient Sunscreen, Kids, SPF 30. Водостойкость 80 минут, безопасный состав для детей и взрослых, экстракты календулы и ромашки предотвращают воспаление от солнца.
⇒ Стик для лица All Terrain, KidSport Face Stick, SPF 28. Удобный, особенно для пляжа и долгих поездок, экскурсий по открытому солнцу, когда нужно часто обновлять защиту на скулах и выступающих частях лица.
Лучшие солнцезащитные кремы по рейтингу EGW
Я также хочу пробовать новые средства для лица, все они (как и мои выше) стали лучшими по рейтингу EGW в этом году:
⇒ Elemental Herbs, Kid’s Sunscreen SPF 33, легкий санскрин для лица с экстрактами зеленого чая, ромашки и календулы, безопасен для кожи детей и взрослых, дает хорошую защиту от UVA лучей.
⇒ CeraVe, Baby Sunscreen Lotion SPF 45, роскошный санскрин с физическими фильтрами, комплексом керамидов, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и фитосфингозидами. Дает водостойкую защиту на 80 минут, предотвращает повреждение кожи ультрафиолетом. Подходит для детей и взрослых.
⇒ Babo Botanicals, 40 SPF Daily Sheer For Face Sunscreen, санскрин для экстра-чувствительной кожи лица, не жирный, легкий, для детей и взрослых. Обещает быть прозрачным, в составе минеральные фильтры, пшеничный протеин, экстракт белого чая и розы = ))
⇒ Cotz, Flawless Complexion, Lightly Tinted SPF 50, не комедогенный санскрин сделает все, чтобы не появились прыщики, воспаления и раздражение кожи на солнце! Не содержит масел, легкий, подходит для чувствительной кожи, основа полностью силиконовая, в составе сильнейший антиоксидант витамин С.
⇒ MyChelle Dermaceuticals, Replenishing Solar Defense SPF 30, санскрин для всех типов кожи, особенно подойдет для комбинированной. Содержит масла кукуи и макадамии, экстракты красных водорослей, уменьшающих вред ультрафиолета на кожу.
Вот такой лайфхак о том, как выбрать солнцезащитный крем. Он поможет сделать правильный выбор всем, кто уезжает в отпуск иили остается в городе!
Если у вас есть любимый крем для защиты от солнца, или вы хотите ″разобрать состав″, пишите в комментариях!
Я кулу детскую с спф 50 домазываю, надо использовать (хоть и от какого то спектра плоховато защищает согласно прошлогодней диаграмме). мажу лицо и шею… а тело не мажу, плечи в майке загорели.. вот думаю надо рубашки начать носить….. с рукавами… я все думаю наше подмосковное солнце прям такое активное? Если с 11 до 4 не выходить… или все таки можно тело не мазать? Ноги в шортах постоянно… на голове-то яв шляпе всегда, плечи прикрывает тень….
Живут же люди в израиле, неужели все прям так защищаются? Хотя и стареет рано кожа у тех кто не защищается наверно…
я про тело думаю… мазаться или нет?
Написала это перед прочтением…….. конечно же мазаться ))))))) сейчас прочитала пост )
Детский кула мой как раз слабовато от лучей типа А кажется… интересно рубаха хлопковая как от УФ защищает… если под ней не мазаться…
Настя, все правильно! Детский Coola слабоват, но все равно проходит по норме, просто у него защита средненькая по графику. По тканям, есть интересные данные по защите от ультрафиолета, как оказалось лучше всего защищают неотбеленные хлопок и лен, с натуральными красителями. И также темные ткани лучше защищают от солнца, чем белые.
Про ткани спасибо, мне необходимо было знать, но найти как-то особо не получалась…)))
Я стараюсь не высовываться в дневное солнце. А про вит. Д ты не в курсе он вырабатывается только когда солнце в зените или в рассветные/закатные лучи (второе пишет ара бублик)? И если его принимать (с осени по весну), то утром или вечером лучше, или нет разницы?
Настя, я нигде не читала на тему зависимости усваиваемости витамина Д от времени суток, но когда загуглила, увидела противоположные точки зрения — одни считают так, как ты и написала, а другие говорят наоборот, утром и вечером прекращается усвояемость витамина Д. Я думаю, нужна золотая середина! ))
Кстати! Я скоро смогу попасть на лекцию по добавкам и у меня будет возможность задать вопросы, вот как раз про витамин Д и задам! ))
Юль, я купила все санскрины из этого поста, кроме mychelle ))))
Пока попробовала два baboo и cotz. Первый очень блестит прям блестяшее лицо станосится, как зеркало, я поверх пудру наносила т.к. так блестеть неохота, буду думать что с ним днлать, может подарю кому, блестеть совсем не хочется, и липковат что ли… Второй классный, нежный, очень хорошо увлажняет, и не блестит так, я прям на серус м вит. С нанесла после впитывания, великолепный, коже понравилось, посмотрим как в носке будет, но однозначно хорош, кожа почти матовая. И приятно дотрагиваться до лица, увлажненная кожа (хотя это ни к чему)?
На очереди elemental herbs и cerave, но там срок годности дольше остальных, наверно не скоро попробую… если любопытство не возьмет верх???
Настя, мне показалось что в этом году подмосковное солнце как-то чересчур активное, у меня руки ооочень быстро загорели, я даже не успела оглянуться! Всего 15 минут провела на даче, собирая ягоды. Но… наносить крем на все тело тоже не вариант, мне кажется лучше в полуденное солнце стараться быть в тени или вообще дома! ))
Про Израиль мне тоже интересно! Подождем Лиду! )
Встречайте эксперта!
Ха-ха!
Вот щас в меня тапки полетят, но я и лицо особо не мажу, у меня многие санскрины высыпания вызывают, а в такую жару и крем для лица и санскрин и косметика, это просто жесть!
Поэтому у меня чаще всего пудра с фильтром, правда компактная. Я вот смотрю на physician`s formula, про неё Плюш Коала писала, думаю закажу.
А насчёт рук и тела. Ну, во-первых, по пеклу особо стараюсь не ходить, если и выхожу из дома, то в перебежках до автобуса (с кондиционером) потом выхожу и бегу в институт или домой (смотря в какое время).
Ухожу, обычно, рано, возвращаюсь поздно. В самую жару сижу в институте. Вот сейчас, правда, когда сессия началась, бывает, что нужно по самому пеклу пройтись, но это немного.
Обычно хожу в футболках или легких рубашках, так что сильно не сгораю, но немного загорела, конечно.
В шортах хожу редко, потому как на улице жара, а в помещении дуба дать можно из-за кондиционеров.
Но вообще, я в последнее время всё чаще обращаю внимание на женщин 40+ и у большинства уже куча пигментных пятен на руках и они дряблые, какие-то.
В общем, задумалась я о покупке спрея для рук, а тут Юля меня отговаривает((
Надо что-то лёгкое найти, чтобы не душно в нём было.
Юля, а что ты про этот крем скажешь? http://m.iherb.com/Lubriderm-Daily-Moisture-Lotion-with-Sunscreen-SPF-15-13-5-fl-oz-400-ml/68100
Татьяна, в составе 4 химических фильтра, среди них есть Оксибензон (как раз про него я писала, что не стоит покупать средства с ним) и кончервант methylisothiazolinone — он сейчас запрещен в Европе во всех несмываемых средствах, разрешен только в средствах которые мало контактируют с кожей и сразу смываются водой. Не советую (((
Поняла, спасибо. Тогда пока оставляю в корзине два Alba Botanica (детский с СПФ 30 и для лица с СПФ 20).
Юля, что бы мы без тебя делали ?
Татьяна, спасибо! ))))
У меня тоже Alba Botanica для тела. Для лица старая добрая coola, я бы и хотела сменить, но это единственный санскрин который не забивает мне поры, а то у меня уже кучка неподошедших скопилась, в том числе myChelle.
А еще у нас в этом году стали продавать бальзам для губ с SPF30 от Labello. Мне в детсве на зиму эти бальзамы привозили из Европы друзья родителей, очень люблю эти бальзамы.
Ален, а я в этом году как раз решила сменить старый добрый Coola, хочется разнообразия ))) Не знаю, какой состав сейчас у Labello, но раньше обожала эти помадки, и тоже покупала в Европе, удивляясь огромному выбору ))
Юль, подскажи пожалуйста как в мобильной версии перевести язык, хотела скинуть ссылку на солнцезащитный крем, но у меня на мобильном не меняется язык, а я так не могу ориентироваться ?
Елена, в самом низу сайта в мобильной версии есть значок — переключить на обычный режим, и уже после этого можно менять язык )
Thinkbaby spf 50+ sunscreen название крема, что про него скажешь?
Елена, отличный крем! Можно брать, проверку EGW прошел! ))
Юля, спасибо огромное за статью, очень нужная и актуальная тема??
Елена, отлично! Люблю, когда темы получаются актуальными! ))) и жду подсказок про другие актуальные темы ))
Юля, а что ты думаешь про Blue Lizard Australian Sunscreen?
Оксан, хорошие оценки получили средства
Blue Lizard Australian Sunscreen, Baby, SPF 30+
Blue Lizard Australian Sunscreen, Sensitive, SPF 30+
Blue Lizard Australian Sunscreen, Face, SPF 30+
А вот эти средства содержат оксибензон, поэтому рейтинг не прошли:
Blue Lizard Australian Sunscreen, Sport, SPF 30+
Blue Lizard Australian Sunscreen, Regular, SPF 30+
Спасибо за интересную статью.
У меня такой очень важный для меня вопрос после нее возник. Получается, что минеральная пудра, которую я использую не так уж и безопасна и безвредна? Ведь по сути, я постоянно вдыхаю цинк оксида и диоксид титана. При этом, я использую минеральную пудру с полной уверенностью, что я очень хитро всех обхитрила, и мне не нужно мучиться с санскрином… Насколько вообще опасно вдыхание этих минералов?
Кира, спасибо! В минеральной пудре используются более крупные частицы диоксида титана и цинка, чем в солнцезащитных средствах, где они микронизированные и практически нано-частицы, которые имеют высокую повреждающую способность при проникновении внутрь, так как проникают очень глубоко, и легкие уже не могут справиться с ними.
Хотя и вдыхание обычного диоксида титана, как и любых порошковых средств вредно для здоровья, но в производственных масштабах, или если работа на цементном заводе, например. А пудрой мы не пользуемся круглосуточно )
Юля, спасибо огромное, успокоила))) Буду теперь продолжать пользоваться и не сильно беспокоиться по этому поводу)
Вот и отлично! ))) Нервы тоже бережем, как и кожу ))
Юленька, я прочитала твою статью про защиту с СПФ 15, но практически ничего из перечисленного там сейчас нет на Хербе ((( Что бы ты могла рекомендовать такого из имеющегося сейчас в скидках?
Татьяна, еще актуальна информация про SPF 15? Если да, то чуть позже посмотрю, напишите!
Да, Юля, спасибо, ещё актуально. Я хотела на конец лета взять что-нибудь с меньшим фактором защиты (по-моему, меньше 15 там нет). На случай, если ничего хорошего не окажется, у меня в корзине Альба Ботаника 20 лежит (правда он для лица, ну и ладно, упаковка большая)))
Я маленькая была, когда прочитала, что с 11 до 16 на пляж лучше не ходить. С тех пор предпочитаю вечерком, да и то без загорания, а чисто покупаться ))). Но солнцезащитными средствами всё равно мажусь.
Катюш, и я тоже самое, всегда под зонтиком сижу и мажусь солнцезащитными средствами, отражение от песка все равно идет. Правильно в детстве говорили )))
Я для лица домазываюсь Шисейдо Анесса. Покупала, когда еще составами не увлекалась. Что можешь про него сказать?
Ну в любимцах ходит стик, который у тебя в посте.
Вот мне тоже интересно, есть ли инфа про степень активности солнца в разных регионах мира и есть ли в связи с этим разный уровень защиты?
Лена, как тебе Шисейдо Анесса? Я пока не добралась до него, нашла только один состав, там 4 химических фильтра, три фотостабильны, один Ethylhexyl Methoxycinnamate нет, и может вызывать аллергию на солнце.
Вот тоже интересно про степень активности, надо поискать! Хотя связь есть конечно — на Бали солнце практически весь день в зените, там кроме густых пастообразных мазей практически ничего не спасает от солнца, и шляпы с огромными полями ))
Нравиться, аллергии нет, с макияжем не конфиликтует. Защита отличная. Я почти с ней не загораю. Все-таки японцы помешаны на белокожести )))
Юль, а как тебе это средство http://www.iherb.com/Goddess-Garden-Organics-Kids-Natural-Sunscreen-SPF-30-8-oz-236-ml/57850 ??
Я тоже заметила, еще в прошлом году, что солнце в Подмосковье как на юге стало, очень активное.
Это отлично, ты нашла свой идеальный санскрин! )) Рейтинг у твоего средства хороший, защиту от лучей UVA дает хорошую (но не лучшую), проблемы с тем, что это солнцезащитный спрей с физическими фильтрами, и для здоровья у него рейтинг снижен до «плохого» как раз из-за этого — мельчайшие частицы при попадании в легкие могут повреждать их.
Вот да, солнце дико активное! И даже через стекло машины чувствуется! )) Раньше такого точно не было ))
Так этот вроде не аэрозоль. Там у них аэрозоль в другой баночке. В принципе у этого можно крышечку открутить и наносить обычным способом ))
Тогда да, как вариант! Они считают все, и спреи и аэрозоли как один, но действительно можно раскрутить.
Юля, спасибо за актуальный обзор, для меня стало открытием, что аэрозоли плохо…теперь буду их обходить.
Ами, аэрозоли только с физическими микронизированными фильтрами — оксид цинка и диоксид титана )
Жаль, они удобнее кремов мне кажется…
Спасибо за статью! Скажите, пожалуйста, а с кремами BioSolis, про которые вы писали раньше, ведь все хорошо?))
Полина, добрый день! На здоровье! С ними все отлично! Они также попали в рейтинг лучших безопасных средств этого года! ) Если буду писать про рейтинг, то там уже перечислю всех победителей )
Юлечка, пишите чаще о том, как выбирать качественную и безопасную косметику, вы прекрасно пишите и очень грамотно, читать вас одно наслаждение! Многое для себя узнаю и покупаю только по вашим рекомендациям!!
Юля, добрый день! А как вы смываете солнцезащитные средства?
У меня их сейчас два — Devita mineral spf 30 и Alba botanica, very emollient mineral sunscreen kids,spf 30. Первый смываю пенкой для умывания в 2 захода и все боюсь при этом пересушить кожу. А второй — оставляет пленку на коже даже после двукратного умывания. Может есть более правильные способы?
И еще вопрос, может быть вам попадались данные о стабильности и безопасности солнцезащитных средст La roche posay и их системы фильтров Mexoril?
Добрый день! Юля, вот вы писали про солнце на Бали, какое средство посоветуете там использовать чтобы защититься от солнца?
Наталья, я бы на Бали взяла SPF50, кучу минеральных фильтров которые можно наносить как на индейца, замазкой практически ))) и шляпу с огромнейшими полями. Солнце адское, встает с утра и практически весь в зените стоит.
Вот крема которые вы советуете уже не успеваю заказать, а что бы посоветовали из наших в магазине? Что думаете на счёт Ланкастер?
Avene thermal spring water (avene aqua), C12-15 alkyl benzoate, dicaprylyl carbonate, methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol water (aqua), glycerin, bis-ethylhexyloxyphenol, methoxyphenl triazine, diethylhexyl butamido, triazone, diisopropyl adipate, butyl methoxydibenzoylmethane, cetearyl isononanoate, lauryl glucoside, polyglyceryl-2, dipolyhydroxystearate, decyl glucoside, benzoic аcid, caprylic/capric triglyceride, caprylyl glycol, citric аcid, disodium EDTA, glyceryl behenate, glyceryl dibehenate, hydrogenated palm glycerides, hydrogenated palm kernel glycerides, polyacrylate-13, polyisobutene, polysorbate 20, propylene glycol, sorbitan, isostearate, tocopherol, tocopheryl glucoside tribehenin, xanthan gum
Добрый день! Посмотрите пожалуйста состав? Это крем детский Avene , и можно ли взрослым пользоваться детскими кремами?
Наталья, Avene делают хорошую защиту от солнца, попробуйте этот крем, он должен подойти
Спасибо, Вам, большое!)
Наталья, на здоровье! =)
Очень полезная статья, мы в Таиланд собрались, там без солнцезащитного крема не обойтись.
Ольга, благодарю!