Что читать: про грипп и правильное питание

Мое большое хобби не считая косметики и добавок это сбор и анализ качественной информации. С детства я зависала в библиотеке и читала все энциклопедии и словари. А сейчас висну в интернете, главными запросами вчера были грипп и правильное питание.

грипп, прививки от гриппаВот здесь есть Прогноз на вирусы гриппа сезона 2013-2014 и море рекомендаций защиты от гриппа, прививкам, их необходимостью и пр.

Дети, грипп и прививки от гриппа:  большой раздел посвящен именно этому. Именно оттуда я узнала, чтобы прививка “действительно работала”, детей нужно прививать каждый год, а начиная с 2010 года нужно обязательно сделать две вакцины от гриппа с интервалом в 28 дней.  Наши врачи такого не делают, колят одну дозу гриппола и все…

Я в который раз отказываюсь от прививки ребенку, но каждую осень пытаю очень хороших врачей чтобы точно знать что я права. Удивительно, но врачи никогда не говорят прямо: делать вакцину или нет, а уклончиво “вам решать, подумайте”.

Сегодня общалась с еще одним врачом, выяснила что вакцины это большой бизнес и большие деньги, участвовать в нем или нет, решать вам.

Каждый год перед сезоном пытаются угадать какие же вирусы придут, но редко когда угадывают… тем более в наш век глобализации, когда вирус может быть завезен с любого конца света. А в вакцине всего три штамма, не больше.

Еще подтвердили информацию что прививки нужно делать ежегодно, только тогда они могут защитить от гриппа, сформировав иммунитет. И сразу он добавил – вы только представьте, каждый год колоть ребенку три разных штамма, это значит каждый год организм переболевает тяжелой вирусной инфекцией, а какие последствия будут потом, никто не знает.

Каждая прививка это вирус, пусть и в микродозе, но он попадает в организм и вызывает микро-болезнь, а иначе по-другому иммунитет не сформируется. И “бьет” вирус в слабые места детского организма, поэтому и бывают осложнения после прививки.

На самом деле ничего страшного нет, если ребенок переболеет гриппом, все здоровые дети от 5 лет нормально переносят его, а пневмонии в прошлом году были вовсе не из-за гриппа, это тяжелое осложнение ОРВИ. А вот кого прививать действительно необходимо – детей до 2 лет, пожилых и детей с хроническими заболеваниями почек.

Так что если и колоть, то лучше Инфлювак, которая менее аллергенна, поскольку наш Гриппол содержит много примесей и белка. Вот такая информация к размышлению.

Про питание 

В разделе Healthy Eating for a Healthy Weight огромное количество статей по  питанию и составлению сбалансированного рациона, который поможет не худеть, а просто правильно питаться и быть здоровой.

12 weeks getting starter  как приучить себя к правильному питанию и не забыть важное? Привычка формируется 1-3 недели. А здесь уже все составили за нас: подробные программы на каждую неделю, с советами и возможностью распечатки.


Вот такие дела на сегодня. А вы где бродите по ночам? Как относитесь к прививкам от гриппа?

Поделиться

Комментарии: 2

  1. Allurex
    Октябрь 4, 2013 / 12:12

    Очень актуальная тема! Спасибо. Придерживаюсь того же мнения по поводу вакцин против гриппа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *