5 витаминов и минералов, которые влияют на проблемы со сном

В нашей жизни часто присутствуют дефициты по витаминам, о которых мы не задумываемся. Но они есть и влияют на многие проблемы со здоровьем. Сегодня о том, как 5 витаминов и минералов влияют на проблемы со сном.

Читать

Первая помощь при простуде, гриппе, орви

Начинается новый сезон вирусных заболеваний, поэтому я снова повторяю пост и делюсь наработками и схемой приема добавок: первая помощь при простуде, ОРВИ и гриппе.

первая помощь при простуде Читать

Мой заказ на iHerb: самые важные витамины

Друзья, решила поделиться с вами заказом на iHerb, который оформила прямо сейчас! В нем самые важные витамины и добавки на осень. Активные витамины группы B, витамин С, витамин Д и магний =)

Читать

Все схемы приема добавок

Друзья, я собрала ВСЕ схемы приема БАДов (активные добавки к пище), о которых пишу в блоге. Много полезной информации, дозировки и готовые схемы приема — теперь в одном месте =)

схемы приема БАДов Читать

Зубная паста с солью: какую выбрать на iHerb?

Друзья, на этой неделе под 10% скидки попадают зубные пасты. Мне очень нравится зубная паста с солью Weleda, но есть и другие интересные варианты! Сегодня рассказываю, какие выбрать =)

Читать