На iHerb снят с продажи комплекс от усталости ног скандинавской марки New Nordic, предлагаю разобрать состав этой добавки и сделать отличный вариант и эффективный АНАЛОГ для здоровья своих ног!
Витамины от усталости ног содержат магний, экстракт коры морской сосны и экстракт виноградных косточек. Экстракт сосны стандартизован по олигомерным проантоцианидам, что это за интересная штука, мы еще поговорим!
А пока, для чего принимать добавку от усталости ног:
- поддерживает правильное венозное кровообращение в ногах
- помогает снять ощущение тяжелых и уставших ног
- уменьшает усталость и боль в ногах после длительного стояния или сидения
Производитель утверждает, что комплекс заменяет специальные поддерживающие чулки против усталости и болей в ногах, что звучит интересно! Можно считать такую добавку заменой привычных кремов против усталости ног, как вы считаете? ))
Состав добавки от усталости ног
- Magnesium (магний), 100 мг
- French maritime pine bark extract (Pinus pinaster, Aiton), 300 мг
- Grape seed extract (Vitis vinifera L.), 300 мг
Это состав 1 таблетки, в упаковке 30 таблеток, рассчитанный на 1 месяц приема, во время еды. Стоимость курса 1540 рублей.
Жаль, что самого комплекса уже нет в продаже, поэтому предлагаю попробовать создать такой же комплекс, но из других добавок! Только… давайте сначала разберем активные компоненты и как они работают от усталости ног, чтобы понимать все нюансы.
Магний расслабляет мышцы ног
Магний: это микроэлемент, недостаток которого прежде всего связывают с возникновением чувства усталости, болей в ногах и даже судорог ног! И конечно, он действует на нервную систему, расслабляет ее и делает нас стрессоустойчивыми, спокойными.
Поэтому, прежде всего производитель добавил его чтобы убрать основную причину появления боли и усталости ног.
Олигомерные Проантоцианидины (OPCs)
Второй основной компонент: олигомерные проантоцианидины (OPCs), полученные из экстракта коры морской сосны и виноградной косточки.
Несмотря на разный источник получения, есть небольшие различия у олигомерных проантоцианидов морской сосны и винограда, поэтому производители включили в состав оба вещества, в терапевтический дозировке 150-300 мг в день.
По олигомерным проантоцианидам проводилось множество исследований с положительным результатом применения, и вот что самое главное:
Олигомерные проантоцианиды (OPCs) из сосновой коры и виноградной косточки могут облегчать боль, тяжесть, усталость в ногах и снимать отеки, полученные от хронической венозной недостаточности. Этот факт зафиксирован самым большим количеством исследований!
Еще полезные свойства OPC из экстракта коры сосны:
OPC уменьшает отеки, вызванные травмой и хирургическим вмешательством!
OPC из виноградных косточек и черники уменьшают задержку жидкости и отеков, которые возникают в период ПМС
Помогают предотвратить тромбы в ногах, которые образуются в результате длительных перелетов на самолете
Защищают и укрепляют коллаген и эластин, то есть проантоцианиды укрепляют увядающую кожу, используются в витаминах для кожи.
OPC являются МОЩНЫМ антиоксидантом. Витамин Е защищает клетки от жирорастворимых окислителей, витамин С нейтрализует водорастворимые, в то время как OPC активны против обоих типов!
Регулярное использование OPC было предложено в качестве меры для предотвращения рака, но исследования этого применения все еще ведутся.
Таким образом, комплекс от усталости ног отлично подойдет для предотвращения и снятия тяжести и болей в ногах абсолютно всем людям! А также для длительных перелетов и путешествий, когда с непривычки бегаешь весь день по экскурсиям или магазинам! )))
Витамины от усталости ног. Собираем свою ЭФФЕКТИВНУЮ добавку!
Изучив ассортимент iHerb, предлагаю вот такой вариант собственной добавки от усталости ног, снятия отечности, боли при длительных прогулках:
⇒ Хелатный магний 200 мг Bluebonnet Nutrition, Buffered Chelated Magnesium
⇒ Экстракт виноградной косточки, стандартизованной по полифенолам, включая OPC Now Foods, Grape Seed, Extra Strength, 250 mg
⇒ Экстракт коры сосны, стандартизированный по OPC, плюс зеленый чай Now Foods, Pine Bark Extract, 240 mg
Наш супер-комплекс получился круче по составу (дополнительно рутин + экстракт зеленого чая + биодоступная лучшая форма магния), а по стоимость в полтора раза дешевле! Стоимость на один день получается 37 рублей!
В состав ежедневной порции ВОЛШЕБНОЙ таблетки от усталости ног входит: 1 капсула магния + 1 капсула виноградной косточки + 1 капсула экстракта сосны.
То есть, теоретически, его можно и для профилактики варикоза/купероза попробовать?
Виктория, теоретически и практически для профилактики можно, а вот для лечения уже существующего варикоза на ногах — только как вспомогательное дополнительное средство, торжественного звания лекарства олигомерным проантоцианидам еще не присудили ))
а сколько его по времени лучше пить?
Хочу такую попробовать! Спасибо, Юль!