Детокс вода: вкусный способ пить больше!

Как проходят ваши первые дни детокс-марафона? Столкнулись с трудностями или все легко? Одной из сложностью может стать контроль за питьевой водой, но детокс вода поможет решить проблему!

детокс вода для очищения организма!
Про воду c необычным названием я узнала совсем недавно, когда увидела в продаже красивые бутылки Fressko с фруктовой водой.

Детокс вода — это питьевая вода, настоянная на фруктах и овощах. Можно сделать ее самим, и пить такую воду гораздо вкуснее, чем обычную!

Детокс вода освежает и увлажняет кожу изнутри! 

Помните, раньше советовали начинать утро со стакана воды с долькой лимона? Это первый рецепт самой настоящей детокс воды!

У нас это направление еще в зачатке, а магазины в Америке уже вовсю продают стильные бутылки, чтобы настаивать воду и брать ее с собой. У Fressko бутылка из двойного стекла, благодаря чему она сохраняет температуру напитка холодной или горячей до 2-х часов. Я хочу именно ее, хотя есть и другие бутылки попроще ))

Детокс вода бутылка для воды Fressko

Для приготовления детокс воды отлично подойдет и самый обычный кувшин, в который нужно положить нарезанные фрукты и овощи, и оставить настаиваться на 1-2 часа — чтобы все полезные вещества перешли в воду и сделали ее вкусной!

Можно оставить воду на всю ночь в холодильнике, можно добавить охлажденного зеленого чая — вариантов и сочетаний много!

Если хотим горячую детокс воду, то заливаем теплой водой нарезанные слайсами лимоны и корень свежего имбиря, или яблоко с палочкой корицы. Или переходим на согревающий детокс чай!

детокс вода рецепты

Детокс вода рецепты

Классические рецепты детокс воды: цитрусовая вода с лимоном и мятой, и настоянная на огурцах. Огурцы улучшают выведение токсинов и предотвращают задержку жидкости и появление отеков, а лимоны защелачивают организм, помогают очистить от избыточных кислот.

Детокс вода с огурцом

  • огурец, черника
  • огурец, клубника
  • огурец, мята
  • огурец, малина, мята
  • лимон, огурец, имбирь
  • огурец, лимон, лайм, мята
  • огурец, лимон, петрушка, сельдерей

детокс вода с лимоном рецепт
Детокс вода с лимоном

  • лимон, огурец, корень имбиря
  • лимон, корень имбиря
  • лимон, яблочный уксус, палочка корицы, яблока
  • лимон, зерна граната

детокс вода с лимоном рецептДетокс вода фруктовая

  • арбуз, клубника, свежий розмарин
  • базилик, черника
  • яблоко, палочка корицы
  • клубника, лайм, мята
  • грейпфрут, мята
  • грейпфрут, гвоздика, корица

Тонко нарезаем кружочками, закидываем в воду и оставляем на несколько часов. Как вам такой вариант пить воду вкусно и с пользой? Другие посты по очищению организма можно найти по тегу детокс и детокс-марафон

34 Комментариев

  1. Zoomka (Настя)
    Май 20, 2016 / 14:02

    Хочу такую бутылку… они доставляют в Россию?
    Муж купил my bottle, мама из нее пьет, мне показалось ерунда химическая… а эта стеклянная!

    • Юля simply4joy
      Май 20, 2016 / 14:11

      Настя, да, они отправляют в Россию! Я тоже ее хочу — потому что крышка из бамбука и двойное жаропрочное стекло, продаются на официальном сайте https://madebyfressko.com/shop/

      Но это самые дорогие бутылки… я решила что закажу себе только в том случае, если пройду детокс! А пока буду настаивать воду в обычном кувшине дома ))

      • Zoomka (Настя)
        Май 20, 2016 / 15:31

        Конечно пройдёшь, какие могут быть вопросы!
        Я хочу бутылку 0.5 за 50 долл. И еще бамбуковую маленькую… но больше не для настаивания, хотя и это тоже хорошо, а просто из-за стеклянных двойных стенок.
        У меня есть такая забавная кружка
        Покупала доче, но ей тяжеловата показалась, было удобно утром (когда на работу ездила)

        • Юля simply4joy
          Май 20, 2016 / 15:35

          Настя, думаешь тогда сейчас стоит заказать? ))) А как же стимул? )) И я разрываюсь между объемом 0.4 и 0.5 не знаю, какая удобнее )) Кружка отличная у тебя, она не протекает или ее только вертикально ставить нужно?

          • Zoomka (Настя)
            Май 20, 2016 / 16:37

            Только вертикально, т.к. крышечка силиконовая и с дырочками для питья и для воздуха. Вспомнила про нее т.к. там двойные стенки стеклянные.
            Хм, про стимул я как-то не подумала ))))) Ну вот я сейчас хочу косметики борлинд больше, чем бутылочку эту… но бамбуковая очень нравится! С собой таскать тяжеловата наверно она если без машины, в сумке. А дома с лимоном можно и в кувшинеподелать (я вдохновилась и буду пробовать, хотя давно себя приучила много пить обычной воды, с первой беременности еще). У меня через пару месяцев день рождения, может муж купит мне если я намекну )))))))
            Ремонт моего тепефона больше 15 тыс., так и хожу пока с планшетом (поэтому редко выхожу в интернет, 8 дюймов в руке неособо удобно, и не звоню особо, так, лежит), пробел неудобно с него через раз проходит… ждем запчасти какие-то, их заказывают т.к. ремонт официальный…
            По рефа муж не успевал забрать и проплатил хранение, они платеж неувидели и отослали обратно, извинились, теперь ждем когда вернут его…… печалька )))))

            • Юля simply4joy
              Май 23, 2016 / 10:17

              Настя, как обидно с Рефа получилось! Ты его ждешь с марта, если я не ошибаюсь, уже почти 3 месяца! (((

  2. Татьяна
    Май 20, 2016 / 14:26

    Бутылка очень крутая!!! Люблю такую воду с разными легкими добавками, не знала что она детокс ))) Хотя, простую воду могу пить в необходимых объемах совершенно без усилий.
    Переживала, что не вынесу отсутствие крепкого черного кофе, но пока нормально справляюсь.

    • Юля simply4joy
      Май 20, 2016 / 15:37

      Татьяна, я тоже не знала, что это детокс вода )) Мне очень сложно сейчас без кофе, в такую дождливую погоду как сейчас, давление низкое, пока пью крепкий зеленый чай )

  3. Оксана oven
    Май 20, 2016 / 16:43

    Юля, про воду с лимоном, конечно, хорошо знаю и пью.
    А вот в прошлом году была у приятельницы в Риге и зажглась ее «водами», оказывается детокс)
    Купила в Икее красивую бутылку и все лето делала воду с лимоном, яблоком, огурцом, мятой. Спасибо, что напомнила) Сейчас сделаю с замороженной ягодой, коей у меня много)))

    • Юля simply4joy
      Май 23, 2016 / 10:26

      Оксана, спасибо за наводку с замороженной ягодой, у меня тоже ее много, отличный вариант для детокс-воды! ))

  4. Наташа
    Май 20, 2016 / 17:16

    Продолжает болеть голова. Не то что бы болеть, а так…..как будто она собирается загрипповать. В общем, затяжелела. Я знаю — она конфеток хочет. На работе распивают чаи с шоколадушками, и мой нос, предатель, не поддерживает организму в борьбе за чистоту печени, так и норовит уловить ароматы кофе, булочек и конфет. Тогда я ему даю понюхать курочку с капусткой. У нас вкуснее- успокаиваемся мы с носом и продолжаем работать. Завтра будет тяжелее, семья ничего не хочет чистить, корова принесет молочко, народ затребует блинов, каш, творогов, котлет, а может и шашлыков. Это будет завтра. А сегодня у меня все получилось. Все хорошо.

    • Мария
      Май 20, 2016 / 22:42

      Наташ, так умилительно получилось))) Держитесь, я в вас верю))) Я с удовольствием все читаю, хотя и не участвую, кормлю малыша. Но замечаю, что многие моменты и я соблюдаю. Пью много воды ( чтобы молочка было достаточно), не пью кофе, ограничиваю сладкое (это саааамый сложный пункт для меня))), увлеклась массажем сухой щеткой ( просто супер!!!!). Так что, девочки, я с вами!!!;)))

    • Юля simply4joy
      Май 23, 2016 / 10:29

      Наташа, как прошли выходные? Ощущение, как будто скоро заболеешь, это нормальная реакция организма на лишения, я надеюсь что эти ощущения уже меньше. У нас в эти выходные на даче были блины и шашлыки, так сложно было сдерживаться, но и так здорово, что мы вместе проходим этот марафон, это отличная мотивация ))

      • Елена Лебедева
        Май 23, 2016 / 15:10

        Юля, ты не ела шашлыки? Герой! А мне придется сегодня на дне рождения еще как то и от алкоголя откосить))))

        • Юля simply4joy
          Май 23, 2016 / 23:37

          Лена, не ела! )) Даже не стала садиться за стол в первый раз, боялась не выдержать, но уже вечером нормально села, попила водички и яблоки с орехами пожевала ))) Миндальные орехи меня очень спасают от сладкого и вкусного ))

        • Юля simply4joy
          Май 23, 2016 / 23:38

          Подожди, а день Рождения не у тебя? )) У тебя когда? ))

          • Елена Лебедева
            Май 24, 2016 / 00:06

            Нет, это нас в гости пригласили, к ребенку. У меня 30 июля.

  5. GubVik
    Май 21, 2016 / 10:50

    Очень интересная крутая бутылка! Спасибо за столько полезной информации! Без кофе да, тяжеловато, особенно когда за окном несколько дней льет дождь. По этой же причине мой организм пока без прогулок, но зато выспавшийся 🙂 Скажите, пожалуйста, я по утрам пью воду с соком алоэ, заказанном на IHerb (это, наверное, тоже можно считать детокс водой?), что кроме лимона туда еще можно добавить для вкуса и усиления эффекта?

  6. Стрижа
    Май 21, 2016 / 11:54

    Для меня вода тоже оказалось проблемой… Ну не лезет в меня больше 4 стаканов…
    Остальное по табличке отмечаю галочками, всё вполне успеваю и делаю.
    Единственный минус для меня, по недавним анализам у меня и холестерин ниже нижней границы нормы, и глюкоза, поэтому хоть маааааааленького кусочка чего-то сладкого, но не хватает. :))

    • Юля simply4joy
      Май 23, 2016 / 10:31

      Стрижа, можно немного меда, если очень сильно не хватает сладкого )

  7. Татьяна К.
    Май 21, 2016 / 13:13

    С детокс-водой отличная идея все, что в нее можно положить очень уважаю, хотя я и простую воду пью хорошо, а еще чай зеленый без сахара ведрами.
    Для меня очень сложным оказался антистрессовый пункт, последние 2 дня все с точностью до наоборот, сплошной стресс. На работе проблемы, да еще глазами занялась, вчера была коагуляция сетчатки, поэтому девочки каюсь — вчера выпила кофе с горьким шоколадом и разорила ребенкину упаковку кукурузных палочек.
    Сегодня день начала правильно, надеюсь продержаться.

    • Юля simply4joy
      Май 23, 2016 / 10:36

      Татьяна, у вас серьезная процедура, одновременно с детоксом, поэтому это нормальная ситуация. В идеале для детокса нужно уезжать на отдых и ни о чем не думать, но большинство не могут себе этого позволить по разным причинам, будем работать с тем, что есть ) Надеюсь, коагуляция прошла успешно!

  8. Елена Баракина
    Май 21, 2016 / 13:27

    Юля, классная бутылочка!
    А я сегодня на ярмарке купила прекрасную, свежую и ароматную мяту! Заварила её в кувшине с лимоном и добавила немного имбиря. Мммм…. напиток просто прекрасный ))
    Юлечка, спасибо за рецепты. Разнообразие очень кстати!

    • Юля simply4joy
      Май 23, 2016 / 10:36

      Елена, отлично! Разнообразие наше все )

  9. Мармеладка
    Май 21, 2016 / 14:52

    Уууу а я и без детокс системы по утрам пью воду с лимоном, зеленый чай с имбирем, и в течение дня пью, и вечером, особенно, если ем рыбу или мясо, тогда обязательно запиваю водой с лимоном. И так уже долгое время, а воду с лимоном вообще пью несколько лет. Хорошо, что к сладкому почти равнодушна, правда, иногда ем тайские засушенные фрукты, вот они сладкие, но я считаю, что сахар мозгам нужОн))

  10. Anna
    Май 21, 2016 / 17:19

    Пью воду с лимоном по утрам уже очень давно, даже не представляю своё утро без неё. А тут ещё столько отличных идей для фруктовой водицы! Пойду на грядку, сорву мяты.

  11. Елена Лебедева
    Май 21, 2016 / 21:03

    Детокс-вода — очень интересно, Сделаю сегодня лимон-яблоч уксус-палочка корицы-яблоко. Прямо лимонад получится.
    Детокс идет неплохо, с гуляние сложновато, приболела, но от детокса не отказываюсь, т.к. итак есть неохота, а так хоть зеленушечку ем )). Столько зелени сроду не ела (Юля, спасибо, что сподвигла). Вообще не ем хлеб, хотя купила безглютенову смесь для изготовления, но туда дрожжи надо. Сделаю, хотя бы на пробу, что этот такое.
    Ребенок дал попробовать печенье, ужас как же это приторно, и это только после трех дней детокса.
    Кстати, невольно вся семья у меня на детоксе сидит )), готовить отдельно времени нет. Никто пока ничего не заметил, я же им не озвучила, что мы на детоксе ))) Правда завтрак у семьи обычный, овощи они бы не пережили.))

  12. Елена Су
    Май 22, 2016 / 09:55

    У меня деток проходит тяжко, три дня очень болела голова, была никакая, слабость, все время спать хотела, ели ноги таскала , вырубалась в 22-00 в 22-30. Есть хотелось первый день, потом спокойно . Все по плану получается, только не хватает утром овсянки. ( сладкого не хочется совсем).
    Юля, я похудела на 1кг, еехооо,😄 для меня это много ( лишний вес не большой и скинуть 3-4 кг никак не получалось). Сегодня каюсь выпила чашку безкофеинового кофе с овсяным молоком. Детокс воду обязательно попробую сделать. Юля, а перловку и нут можно?

  13. Наталья
    Май 22, 2016 / 18:40

    Бутылка за такие деньги! Этот блог все меньше интересен. Направленность на каких-то особых людей.

    • Елена Лебедева
      Май 22, 2016 / 19:54

      Так, Юля же написала, что все это можно сделать в обычном кувшине.
      Я сегодня так и сделала: в обычный кувшин воды и фрукты, очень вкуснецкий лимонад получился )).

    • Татьяна К.
      Май 22, 2016 / 20:12

      Ну никто же не говорит, что надо именно в этой бутылке все делать. Мне даже в голову не пришло рассматривать ее в качестве покупки, т.к. понимаю, что для меня это дорого. Я все настаиваю в кувшине, потом переливаю в обычную бутылку и в холодильник.

    • Юля simply4joy
      Май 23, 2016 / 10:38

      Наталья, рецепты от бутылки не зависят ))

  14. Юлия
    Май 23, 2016 / 21:58

    Классная бутылка)))хочу))только там весь сайт на английском( Вода в этой бутылке будет вкуснее)Как думаете она тяжелая сама по себе без жидкости?)

  15. katarinayak
    Май 25, 2016 / 13:00

    На али экспресс этих бутылок как у дурака фантиков!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *