Дешевые витамины, которые можно купить на iHerb

Пока iHerb дает скидку на мультивитамины, хочу опубликовать полезные рейтинги по этому типу добавок. Сегодня пост про дешевые витамины, которые можно купить на iHerb и не ошибиться с выбором.

дешевые витамины, рейтинг simply4joyИтак, какие витамины купить на iHerb и выбрать рабочий вариант за небольшие деньги?

Американская независимая организация ежегодно тестирует добавки и сообщает, что дешевые витамины тоже соответствуют требованиям и содержат правильные дозировки нутриентов. Или не соответствуют. Сколько бы не стоили витамины, нужно разумно подходить к выбору и оценивать банки, опираясь исключительно на авторитетные рейтинги.

Для этого я даю результаты проверки независимой организации, которой доверяют эксперты, нутрициологи и миллионы простых американцев.

Дешевые витамины на iHerb

Итак, дешевые витамины на iHerb, список вполне рабочих вариантов. Добавки из этого рейтинга проверены лабораторией, которая ежегодно делает ″контрольные закупки″ и тестирует добавки на соответствие основным показателям.

Витамины из списка 100% не содержат посторонних примесей, а дозировки не превышают нормы и соответствуют цифрам на этикетке.

Я не поленилась и посчитала стоимость ежедневного приема, чтобы вам было удобнее сравнивать. Так выглядит гораздо нагляднее, правда же?

Витаминные комплексы:

⇒ 21st Century, One Daily: витамины для женщин. Стоимость 2.83 руб. в день

⇒ Twinlab, Формула Daily One Caps: без содержания железа. Стоимость 13.1 руб. в день

⇒ Nature’s Way, Alive! Once Daily Women: витамины для женщин. Стоимость 17.5 руб в день

⇒ Flintstones Children’s Multivitamin: витамины для детей. Стоимость 12 руб. в день

⇒ Bluebonnet Nutrition, Multi One, Single Daily: с железом. Стоимость 20.6 руб в день


Результаты тестирования

Витамины 21st Century тестируются каждый год и одобрены к применению. Комплекс производит фармацевтический концерн Bayer. Это самые дешевые витамины из рейтинга, стоимость ежедневного приема обойдется в 2.83 руб в день, даже без скидок.

Жевательные витамины для детей Flintstones тоже концерна Bayer. В упаковке 180 штук, дозировка зависит от возраста ребенка. Для детей 4х лет и старше дозировка 2 штучки в день, а стоимость приема получается 12 руб.

Самые ″дорогие витамины″ из этого списка стали Bluebonnet Nutrition. Стоимость приема в день получается 20.6 руб  на одного человека. Комплекс для мужчин и женщин, без разделения по возрасту. Эта марка выпускает отличные добавки и хелатный вариант магния, в форме биглицината хелата с нейтральным pH. Такая форма подходит при чувствительном желудке и обладает высокой биодоступностью.

И это не самая высокая стоимость!

Например, веганские витамины Source Naturals стоят 38.3 руб. за ежедневный прием, но провалили тестирование сразу по нескольким показателям и не одобрены к применению.

Такая же ситуация с жевательными витаминами, с которыми часто возникают проблемы. Больше половины витаминных комплексов в виде жевательных мишек не проходят лабораторные испытания. Нормы витаминов и минералов, которые они содержат на самом деле, часто не соответствует указанному количеству на этикетке.


Также читайте: как выбрать мультивитамины и рейтинг витаминных комплексов за 2017 год,

А здесь про органические витамины и новые липосомальные витамины, которые тоже можно купить на iHerb.


Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте мой промокод IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Новичкам 5% скидки на первый заказ.


А вы пробовали витамины из этого списка? Я бы не назвала их очень дешевыми, стоимость примерно сравнима с добавками в наших аптеках. И конечно, витаминам с iHerb я доверяю больше.

Комментарии: 14

  1. Юлия
    Май 7, 2018 / 23:42

    Витамины 21st Century стоят настолько дешево,что трудно поверить в их эффективность…Юля,а красители не вредны?и вообще состав оболочки?)

    • Константин
      Май 8, 2018 / 09:23

      Есть тысячи красителей, какие-то явно вредны.

    • Юля simply4joy
      Май 8, 2018 / 11:07

      Юль, красители нужно отдельно смотреть по номерам и проверять, я про самые вредные писала здесь http://simply4joy.ru/naturalnye-pishhevye-krasiteli.html которых нужно стараться избегать. Многие именно фармацевтические марки Bayer, Bausch & Lomb, даже MUCOS PHARMA (Вобензим) покрывают таблетки специальной оболочкой и глазируют красителем.

      Эффективность есть у всех комплексов, независимо от цены. Разница в составе. Понятно, что самые дешевые витамины 21st Century это будет чистая химия, и это кстати еще не самая дешевая цена ))

      Я посчитала наш отечественный Ундевит за 35 рублей, стоимость одной таблетки получается 70 копеек. То есть это примерно один уровень, но у Bayer состав протестированный и не содержит лишнего.

    • Юля simply4joy
      Май 8, 2018 / 11:11

      Елена, добрый день! Раньше в интернете ходили слухи, якобы звезды пьют витамины для беременных вместо обычных, чтобы усилить рост волос и сделать их супер-красивыми. И в этом есть здравый смысл, потому что витамины для беременных часто содержат железо и медь в полной дозировке, которые в обычные комплексы добавляют уже редко. А эти микроэлементы очень нужны волосам.

      Мое мнение – если нужны витамины для волос, лучше выбрать готовый комплекс для волос, а витамины взять обычные =)

  2. Ольга
    Май 8, 2018 / 09:11

    Юля, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, какие витамины на Ваш взгляд лучше, Garden of Life или
    New Chapter? Никак не могу определиться.

    • Юля simply4joy
      Май 8, 2018 / 11:20

      Ольга, добрый день! На мой взгляд лучше Garden of Life. Витамины для женщин New Chapter в этом году “провалили тестирование” по самой распространенной среди витаминных комплексов причине. Таблетка слишком большая и сильно спрессована, поэтому не успевает распадаться за 30 минут – это стандарт, принятый американской Фармакопеей USP. От такой таблетки мы получаем пользу примерно на 30%, остальное проходит транзитом =)

      С витаминами Garden of Life такой проблемы ни разу не возникало за те несколько лет, пока я отслеживаю тесты.

      • Ольга
        Май 8, 2018 / 11:48

        Спасибо за помощь!

  3. Ата
    Май 8, 2018 / 14:12

    Вы же знаете, что витамины нужно принимать только по рекомендации врача? Почему не добавляете такую информацию?

    • Юля simply4joy
      Май 8, 2018 / 14:25

      Ата, если это касается повышенных дозировок выше Upper Level, приема отдельных нутриентов (железо, медь, высокие дозировки витамина Д), если есть серьезные заболевания, то конечно ДА. И я об этом постоянно пишу. Также только врач может назначить витамины в инъекционной форме или в виде капельниц, для лечения какого-либо заболевания.

      Что касается обычных витаминных комплексов на курсовый прием. Если вы спросите любого врача в городской поликлинике (а к таким врачам приходят 99% людей), врач посоветует “попить какой-нибудь комплекс мультивитаминов из аптеки” для профилактики, без сдачи анализа крови на анемию и тем более, на витамин Д.

      Я задавала такой вопрос десяткам врачей разных специальностей и регалий и всегда получала одинаковый ответ. Увы, наших врачей не учат рекомендовать витамины и тем более, разбираться в их качестве, работать на профилактику здоровья. Медицина построена на лечении уже существующих болезней с помощью лекарственных препаратов.

  4. Оксана
    Май 11, 2018 / 14:06

    Юлия, а что скажете про витамины California Gold Nutrition, Ежедневные витамины и минералы? Мне понравились, без побочек со стороны ЖКТ, добавляют энергии)))

  5. Наталья
    Май 13, 2018 / 08:00

    Не согласна про железо. Есть понятие латентный железодефицит. Я сейчас практически всех женщин на него проверяю, и часть мужчин. У большинства при сдаче анализов выявляется латентный дефицит железа. Особенно у женщин. При этом ни о какой перегрузке железа при приеме профилактических доз быть не может. Просто уровень ферритина надо мониторить, принимая препараты с железом, вот и все.

    • Юля simply4joy
      Май 15, 2018 / 15:28

      Наталья, латентный дефицит выявляется комплексным анализом крови, вы правильно говорите. Но даже при его выявлении, нужно искать причины появления (а их может быть несколько, включая ЖКТ) и решать вопрос с приемом железа, принимать его в виде дополнительной добавки в строго определенной форме, или колоть. Я принимала железо в виде отдельной добавки в наиболее усваиваемой форме, а вот мультивитамины лучше выбирать без железа.

      • Екатерина
        Июнь 8, 2018 / 10:53

        Юленька, вот и я думаю, при низком фирритине лучше взять мульти с железом или все таки пропить отдельно солгал ( но вот не знаю какой лучше взять?((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *