Церамиды или керамиды, называем мы их по-разному, но точно знаем, что они работают во благо нашей сухой, чувствительной и раздраженной кожи! Но сегодня поговорим про церамиды для увлажнения изнутри в составе крутейшего комплекса Collagen Hydra Protect with Ceramides.
Про церамиды я писала в январе, они вошли в самые главные витаминные тренды 2017 года. Самое интересное, при употреблении внутрь церамиды действуют не хуже, чем в составе крема или флюида для лица. А как считают некоторые специалисты, даже эффективнее.
Церамиды для кожи: сплошная польза
Церамиды мы используем для восстановления кожного барьера и снижения чувствительности, покраснения кожи. Причин этому огромное множество: стрессы, загрязнения окружающей среды, неправильно подобранная косметика и банальное неправильное питание. Истончению кожи (и нарушению барьера) также способствуют возрастные изменения кожи и злоупотребления пилингами, кислотами.
Кожа с нарушенным барьером становится чувствительной и раздраженной, реагирует на всю косметику воспалением и покраснением. Через нарушенный барьер интенсивно испаряется влага — в этом случае даже жирная кожа становится обезвоженной, ей постоянно не хватает влаги. Для всех этих причин и рекомендуется прием церамидов (керамидов).
Еще одна ситуация, при которой церамиды эффективно помогают: экзема, шелушение и зуд кожи. Это проблемное состояние может развиться в любом возрасте, и улучшить кожу можно в комплексе: замена косметического ухода, прием церамидов, исключение молочных продуктов, мяса и алкоголя.
Исследования показали, что прием церамидов внутрь уменьшает сухость кожи, улучшает внешний вид при экземе и воспалительных заболеваниях. Керамиды работают как цемент между клетками (кирпичиками), предотвращая потерю влаги и вредное воздействие на кожу окружающей среды.
Прием церамидов также успокаивает зуд при дерматите и экземе, восстанавливает уровень липидов в коже.
Церамиды в добавках на iHerb
На iHerb есть четыре добавки с церамидами, которые можно принимать внутрь для красоты и увлажнения кожи. Это:
- Life Extension, Skin Restoring Phytoceramides with Lipowheat (активное вещество Lipowheat 350 мг)
- Neocell, Glow Matrix, Advanced Skin Hydrator (активное вещество Ceramosides 10 мг)
- ReserveAge Nutrition, Collagen Hydra Protect with Ceramides (активное вещество Ceramosides 15 мг)
- Doctor’s Best, Beauty Ceramides with Ceramide-PCD (активное вещество Oryza Ceramide-PCD 40 мг)
По стоимости все добавки равны, но добавки ReserveAge Nutrition сейчас нет в продаже. Вы можете выбрать любую другую из этих четырех комплексов! =)
Коллаген + церамиды: добавка ReserveAge Nutrition, Collagen Hydra Protect
А я напишу про капсулы, которые принимаю сейчас. В Collagen Hydra Protect (защита и увлажнение кожи) входят запатентованные церамиды Ceramosides. Что это такое? Активный компонент французской компании Seppic, она же выпускает инновационные активы и косметическое сырье, напр. Sepitonic = )
Согласно данным производителя, Ceramosides это эксклюзивный, запатентованный комплекс керамидов вместе с digalactosyl diglycerides (DGDG) из пшеницы. Этот компонент показывает высокую эффективность для увлажнения кожи и омоложения в составе нутрикосметики. Керамозид оказывает экстремально сильное действие на внешний вид кожи, ее эластичность и гладкость.
Ceramosides также эффективно использовать для солнцезащитных добавок, при атопическом дерматите, лечении чувствительной кожи, сухости глаз и при возрастных изменениях и сухости ″женской интимной сферы″.
Эффективная дневная дозировка чистых Ceramosides составляет 30 мг, это 2 капсулы ReserveAge Nutrition, Collagen или 3 капсулы в день Neocell, Glow Matrix.
Моя добавка обещает видимые изменения кожи уже через 2 недели, предлагая запереть влагу (повысить увлажнение) и улучшить текстуру кожи. Принимать ее нужно по 1 капсуле два раза в день, одной баночки хватит аккурат на две недели.
Я только начала ее принимать, поэтому о результатах говорить рано, к тому же пью и другие добавки. Хочу провести всю весну ″на церамидах″, восстановить кожный барьер и нивелировать минусы кислотных пилингов, подготовиться к активному солнцу.
А вы принимаете церамиды для кожи, как оцениваете эффект? Или используете косметику с церамидами? Давайте обсудим в комментариях этот универсальный компонент = )
Доброе утро! Хотела было купить церамиды с коллагеном , да вспомнила, что когда единожды принимала коллаген ,то дико распухало лицо , поэтому , боюсь,что и в этом случае повторится подобное
Наталия, вы можете взять чистые церамиды в составе добавки Life Extension, Skin Restoring Phytoceramides with Lipowheat , она тоже известная и без коллагена )
Юлия, помогите пожалуйста в такой проблеме: после наступления менопаузы у меня стала провисать кожа. Если руки выше локтя я еще могу прикрыть рукавом, то с лицом просто катастрофа, особенно заметны носогубные складки, уголки рта опустились, на лице образовались непонятные ямочки. Кожа стала очень сухая. Я всегда старалась держать один вес, спортивная фигура, жировых складок не было. Сейчас вес тот-же, но по внешнему виду знакомые говорят: ты как-то похудела, осунулась. Это тот случай, когда хочется плюнуть на свое отражение в зеркале. Бады принимаю по классической схеме: омега, лецитин, витамины, минералы. Для тела спользую Now Foods Абрикосовое масло, Nubian Лосьон с маслом манго, с маслом ши и витамином C. Заказала МСМ, говорят, что хорошо для связок. Читала Вашу статью и понимаю, что время упущено, но все-же, можно ли как-то хотя бы приостановить этот процесс. Буду очень благодарна за ответ.
Надежда, понимаю вашу проблему. Вы не могли бы рассказать, какую косметику используете не для тела, а для кожи лица? Пробовали кислотные пилинги, ретинол?
Для тела у вас питательно-увлажняющие лосьоны, я бы посоветовала взять более «мощные» лосьоны для тела, например вот такой укрепляющий кожу Acure Organics, Nourishing Body Lotion, Lemongrass + Argan Oil с готу кола, примулой вечерней и коэнзимом.
Или лосьон для тела с витамином С Aroma Naturals, Vitamin C Lotion, также можно посмотреть в сторону Веледы, у них прекрасные лосьоны для тела из гранатовой линейки, с маслом косточек граната и экстрактам проса (содержит кремний, укрепляющий кожу и защищающий от провисания).
Для бОльшей эффективности перед нанесением лосьонов хорошо делать пилинг кожи тела, регулярно массаж сухой щеткой или банками (вакуум), медовый массаж отлично подтягивает тело, альгинатные маски. Можно купить кислотную сыворотку и наносить ее не на лицо, а на кожу тела, сделать таким образом отличный курс кислот перед летом.
Из добавок очень хороши Биосил (активатор коллагена), пост по нему вы наверняка видели или могу дать ссылку, + керамиды, можно добавить изофлавоны сои и красного клевера, но только после консультации с вашим гинекологом, если не принимаете контрацептивы и другие гормоны.
Юля,спасибо за Ваш труд!Пару месяцев назад наткнулась на Айхерб и влюбилась)У меня 2 вопроса на которые я не нашла ответов пока.Помогите если можите.Я долго болела и набрала за эти годы болезни 30 кг лишнего веса.Подскажите пожалуйста Бады для похудения при минимальном движении действующие.Я пока еще не в силах идти в спортзал.И еще меня интересует антипаразитарка.Второй год не могу описторхоз вылечить.
На счёт антипар препаратов я прошла курс полыни, там есть набор, к нему хлорофилл, клетчатку , потом очистка печени
Юля, подскажите, пожалуйста, в чем разница между вот этими керамидами https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Skin-Restoring-Ceramides-30-Liquid-Vegetarian-Capsules/84506 и https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Phytoceramides-Skin-Hydration-350-mg-30-Softgels/72052. По описанию и составу они идентичны, но второй бренд мне практически не знаком. Не знаю, что выбрать. Спасибо за ответ.
Ника, у добавок разные действующие ингредиенты, от различных компаний. У первой это Ceratiq, у второй Lipowheat. Я в блоге писала только про исследования второго варианта.