Архивы автора

Сертифицированный нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию

Своими руками: Бальзам для рук с лецитином

Когда ко мне приехал гранулированный лецитин от Солгар, первая мысль которая пришла ко мне в голову — вау, какой же он вкусный и полезный! Вторая  —  нужно срочно добавить его в свои самодельные бальзамы и маски))  Наконец приступила к практике — так и получился этот восстанавливающий бальзам для рук с лецитином. Честно, это первое средство, …

Очищающая маска Innisfree Jeju Volcanic Pore Clay Mask

Сегодня расскажу про вулканическую маску Innisfree Jeju Volcanic Pore Clay Mask. Начать знакомство с корейской косметикой я решила с масок, выбрав хорошие отзывы самих корейцев. Без хорошей глиняной маски обладателям жирной кожи просто никуда, да и лишняя маска никогда не помешает — пусть их будет много, хороших и разных!

Шприц Апероль: знаменитый миланский коктейль

Spritz con Aperol… Про таинственный Шприц Апероль я впервые прочитала в книге про Венецию и потом долго искала в ресторанчиках Северной Италии. В меню его обычно нет, это не-туристический аперетив, хотя в обеденное время все итальянцы за столиками медленно цедят бокал шприца со льдом.

Первая помощь при детской простуде — колострум, цинк и пробиотики

Пока сезон простуд и вирусов еще не закончился, напишу маленький отчет о том, как мы справлялись этой зимой с первыми признаками простуды. Этот способ подходит не только для детей, но и для взрослых, и способен как быстренько убрать признаки простуды, но и значительно сократить период болезни и плохого самочувствия. Волшебства здесь никакого нет, есть только …