сайт нутрициолога по iHerb, витаминам и здоровью
Я вернулась и уже успела ужасно соскучиться по блогу! Правда со временем ближайшее время будет оч. напряженно, поэтому на все комменты отвечу чуть позднее, а пока несколько фоток с отдыха, постараюсь опять же потом написать подробнее. И все-таки, чтобы получить полную перезагрузку, отдыхать нужно недели 3 и не меньше, тогда получается действительно набраться впечатлений.
У меня заканчиваются многие биодобавки и витаминки для кожи, поэтому по приезду в Москву собираюсь делать новые заказы на iherb, а пока подбираю себе новый витаминный курс! Сегодня — про рекомендации по витаминам для кожи от доктора Перрикона, известного дерматолога, диетолога и создателя косметики под собственным брендом Perricone MD.
Я с собой брала не так много косметики, поскольку оба чемодана были забиты пуховиками, валенками и комбинезонами, только самое необходимое, для защиты от мороза и холодного ветра. Вот что пригодилось и действительно помогло в суровых условиях, когда мы практически целый световой день проводили при температуре -17/-20. И ничего лишнего:
Известный диетолог Николас Перрикон из всех видов биодобавок больше всего любит две, про которые он говорит бесконечно — это богатый омега-3 кислотами рыбий жир и витамин С эстер. Я тоже очень люблю омега-3 и писала про них не раз на страницах блога. Но голливудский доктор заставил меня любить его втройне, ведь рыбий жир используется для похудения!
Для зимы бальзам для губ нужно выбирать особенно тщательно. И дело тут не в особенных вкусах и ароматах, натуральности или не-натуральности, а в правильном составе бальзама для губ. Я дам хорошую подсказку — как выбрать хороший защитный бальзам для губ. Для зимы и морозной погоды — он должен быть НЕ увлажняющий, он должен защищать губы от мороза и …