Выгодное предложение выходного дня на iHerb

Большой всем поклон из старинного города Сергиев Посада! С интернетом тут не очень, но пару дней назад на почту пришло предложение с выгодными скидками выходного дня, о которых мне не терпелось сообщить — ведь в понедельник будет уже поздно ))

5-htp триптофан солгар Solgar

До 10 утра понедельника в магазине iHerb действует предложение выходного дня, в котором  предлагаются скидки на определенные группы товаров. На выходных это скидка 20% на триптофан 5-htp, про который я писала несколько раз в блоге в теме того, что использую это средство для того, чтобы избавиться от желания поесть на ночь много вкусного и сладкого, или же вообще плотно поужинать ))

Скидка 20% на таблетки счастья 5-гидрокси триптофан

Большинство известных американских нутрициологов считают 5-гидрокси-триптофан (сокращенно 5-htp, это оптимальная форма триптофана) лучшим натуральным средством против депрессии (в том числе и при сезонном снижении настроения), безопасным средством для подавления аппетита и ″таблеткой счастья″ для лечения болезни влюбленных — разбитого сердца.

триптофан

Триптофан это натуральная аминокислота (найдена в природе в растительном виде), и работает в нашем организме как строительный материал для производства серотонина, который повышает настроение и делает нас счастливыми, спокойными, сытыми и довольными. Все наверняка замечали, что настроение повышается после того, как хорошо и вкусно покушаешь ))

Триптофан присутствует во многих продуктах, которые мы используем в пищу, особенно много триптофана содержится в сыре пармезан, лососе, жареных семечках подсолнечника и кунжутных, и даже в яйцах, а вот в бананах наоборот, совсем мало триптофана, одним и даже двумя бананами тут не обойдешься ))

Стандартная дозировка 5-htp триптофана 100-300 мг три раза в день, в зависимости от необходимой проблемы и индивидуальных особенностей, кому-то требуется дозировка меньше или наоборот, чуть больше. Обычно триптофан принимают равными дозировками три раза в день. Средние лечебные дозировки: при  депрессии  300 мг 5-Htp в день; для уменьшения веса 900 мг в день (три раза по 300 мг); для снижения аппетита или потребности не кушать на ночь 100-200 мг незадолго до ужина

Помимо лечения депрессии, тревожности и подавленного настроения, а также проблем с лишним весом, триптофан часто используется как средство для борьбы с мигренью и при бессоннице, для улучшения засыпания. При мигрени ежедневная дозировка составляет 400-600 мг трипфтофана, при бессоннице можно выпить 100 мг незадолго до сна.

Какой 5-гидрокситриптофан (5-htp) выбрать?

В базе данных по проверкам американских добавок нет лабораторных анализов по этой добавке (пока еще нет), поэтому могу посоветовать покупать надежные бренды, другие добавки которых успешно прошли тестирование в лабораториях. Также обратите внимание на форму — лучше всего брать 5-htp растительного происхождения, а не просто триптофан, потому что он действует быстрее и эффективнее. И по дозировкам, оптимально выбирать 50 мг или 100 мг в одной капсуле.

  • Natural Factors, 5-HTP, 50 mg, 60 Enteric Coated Caplets (натуральный 5-htp из семян в дозировке 50 мг, вместе с кальцием который по-видимому повышает эффективность триптофана).
  • Country Life, 5-HTP, 50 mg, 50 Vegan Caps (натуральный 5-htp из семян в дозировке 50 мг)
  • Nutricology, 5-HTP, 150 Veggie Caps (натуральный 5-htp из семян в дозировке 50 мг)
  • Natural Factors, Stress-Relax, Tranquil Sleep, 90 Enteric Coated Softgels (смесь для расслабления и улучшения качества сна, облегчения засыпания в моменты, когда мозг перегружен и не может выйти из рабочего режима: натуральный 5-htp из семян в дозировке 50 мг + L-теанин + мелатонин )
  • Solgar, 5-HTP, 100 mg, 90 Veggie Caps (хорошая смесь анти-стресс для поднятия настроения и снятия тревожности и депрессии, натуральный 5-htp из семян в дозировке 50 мг + валерьянка + магний + витамин B6, это улучшенный аналог известного в аптеке препарата магний — B6 )

madre labs lip balm

Набор бальзамов для губ за 1 доллар

И еще одно очень выгодное предложение на этих выгодных, когда всего за 1 доллар предлагается набор из 8-и натуральных бальзамов для губ марки Sierra Bees. Бальзамы не представляют собой ничего экстра-особенного, это обычные защитные бальзамы хорошего качества и в ярких упаковках, которые получаются по смешной цене почти 8 рублей за штучку. На добавление к подаркам, для девчонок в школе и их подружек — очень хорошее предложение,  я считаю.

  • Набор бальзамов для губ Sierra Bees, Organic Lip Balms, Variety Pack, 8 Pack — $ 1

Такой наборчик бальзамов для губ можно добавить только один раз к заказу, даже если в день акции сформировать сразу несколько корзин с заказами. Я пробовала несколько бальзамов для губ, которые есть в этом наборе, и мне очень понравился бальзам с какао, советую оставить его себе, если остальные будете брать на подарки ))

30 Комментариев

  1. Юлия Касева
    Октябрь 25, 2015 / 10:58

    Кто пробовал данной фирмы отпишитесь. Особенно о бальзаме о губ.

    • Юля simply4joy
      Октябрь 26, 2015 / 19:59

      Юлия, я пробовала несколько бальзамов для губ и уже написала про них, рекомендую оставить себе тот, который с какао ))

    • Елена Лебедева
      Ноябрь 2, 2015 / 00:24

      Мои любимые, вспела попасть на эту акцию за 1 доллар, но самый любимый гранатовый — запах понравился. Всем в карманы и в разные сумки распихала, теперь искать не нужно, всегда у всех под рукой и детки тоже и любят, даже малыш гуки подставляет ))

  2. Лида
    Октябрь 25, 2015 / 12:00

    Как хорошо что ты написала что это такое и с чем его едят, а то я смотрю, думаю брать или нет.

    Какой взять, чтобы перестать ломать на ночь??

    Бальзамы я пробовала гранатовый и мятный, очень классные!

    • Юля simply4joy
      Октябрь 26, 2015 / 20:08

      Приветик, я тебе его советую взять и попробовать, мне он очень нравится как раз когда хочется на ночь вкусного или например, кушаешь когда нервничаешь , проще говоря он доставляет удовольствие мозгу прежде, чем его доставит еда )) Можно кстати и сыр попробовать вместо, триптофана много в сыре ))

      А что ты ломать на ночь будешь? )))

    • Юля simply4joy
      Октябрь 26, 2015 / 20:20

      Лида, а я сейчас гиалуроновый бальзамчик для губ получила, Episilk, у тебя он был кажется, да? ))

      • Лида
        Октябрь 26, 2015 / 21:20

        Да, был. Он очень классный. Только меня бесило что он в банке и что его так много))

        Не показываешь нам посылки, редиска!

        • Юля simply4joy
          Октябрь 26, 2015 / 21:30

          Покажу, как только еще две выложу «старенькие» или даже три, и тогда сразу новенькие начну )) Я поняла, что когда сама посмотришь и порадуешься, а потом еще и попользуешься, то как-то уже неинтересно посылки выкладывать, эмоции те самые исчезают )) Но я исправлюсь! ))

          • Лида
            Октябрь 26, 2015 / 22:32

            Ага, согласна. Поэтому я ещё не начала пользоваться тем, что ещё не показала)

            • Юля simply4joy
              Октябрь 26, 2015 / 22:49

              Ну тогда другой вопрос, а как рассказать про те средства, которые ты купила, уже получила, но еще не пользовалась? Только фотографии показать? А вдруг тогда пост неинформативный получится? В общем, я пока не знаю как лучше поступить ))

              • Лида
                Октябрь 26, 2015 / 23:24

                Не, я вот как решила. Сначала всё буду снимать и показывать в покупках, + делать более подробные свотчи и оставлять эти фото для обзоров -если понравится средство.
                И ещё буду пустые баночки показывать. Я вообще люблю такие посты и видео, и заодно удобно самой потом вспомнить что да как.

        • Юля simply4joy
          Октябрь 26, 2015 / 22:47

          Ага, меня тоже несколько смущает что он в банке, но я же знала об этом, когда покупала )) Я вот думаю, может кисточкой для губ его наносить, или это извращение уже? )))

          • Лида
            Октябрь 26, 2015 / 23:25

            Поставь в ванной, и как руки вымыла-мажь)

            • Юля simply4joy
              Октябрь 27, 2015 / 19:17

              Хаха, Лида, ты просто гений )) я об этом даже не подумала, надеюсь он не расплавится в ванной, там все-таки твёрдые масла в составе, но мне он уже нравится ))

              • Лида
                Октябрь 27, 2015 / 21:19

                Ну, ты ж его не под душ поставишь))

                Да, я такая ))

                • Юля simply4joy
                  Октябрь 28, 2015 / 22:29

                  Так в ванной всегда жарко, особенно когда я там долго нахожусь, я же везде мерзну и ванную комнату долго прогреваю, поэтому косметику там почти не храню, только самое необходимое ))

  3. Татьяна
    Октябрь 25, 2015 / 12:30

    Депрессией и бессонницей пока не страдаю, поэтому триптофаном не интересуюсь, а вот бальзамчики меня очень порадовали.
    Вообще на этой неделе (со среды, как обычно) скидка 20% на продукцию марки Symbiotics, а у меня как раз заканчивается колострум для детей. Поэтому положила его в корзину и ждала интересного ежедневного предложения. Как только увидела бальзамчики, оформила посылку ))) Отличный вариант для небольших подарочков (себе, конечно же, оставлю парочку )))

    • Юля simply4joy
      Октябрь 26, 2015 / 20:19

      Татьяна, это очень хорошо что триптофан не нужен! )) Мне он очень помогал в те месяцы, когда не було солнышка настроение, мягко говоря, было не очень радостное, а где настроение там и кушать хочется побольше и повкуснее ))

      Да, на этой неделе очень хорошие скидки будут до среды, я даже постик небольшой про эти скидки написала http://simply4joy.ru/?p=25647 и заодно обсудить, что интересного мы ззаказывали из этих марок. Боялась что не успею оформить заказ с бальзамами, но тоже приехала вовремя и все успела ))

  4. Елена
    Октябрь 26, 2015 / 17:51

    Юля, добрый вечер!
    У меня к Вам вопрос: Вы всегда получали в посылочке всё, что заказывали, не было недовложений?
    Просто сейчас посчитала вес всех компонентов своей посылки — получился 2кг250г, а в отслеживании посылки значится вес — 1кг 610г…..
    Нужно же смотреть вес баночки на сайте в строке «Вес отправления», правильно?
    Вот я вся в переживаниях теперь….

    • Юля simply4joy
      Октябрь 26, 2015 / 19:23

      Елена, добрый вечер! Я всегда получала все, что заказывала, кроме двух, когда товар я заказала и оплатила, но его не оказалось на складе и мне его вычернкули из заказа, а деньги вернули — но в истории заказов это было указано. По весу вам даже не нужно беспокоится, на хербе вес каждого товара всегда указывают чуть больше, берут с запасом на упаковку я думаю, поэтому на деле вес посылки всегда меньше получается. Советую заглянуть в историю заказов и на всякий случай проверить там — если нет зачеркнутого товара, значит все нормально будет ))

  5. Елена
    Октябрь 26, 2015 / 18:28

    Юля, это опять я))) А теперь смотрела на сайте в строку «Размеры» и там тоже есть вес, намного меньше, чем в строке «Вес отправления», наверное, на него нужно ориентироваться? Т.е. там указывается вес без упаковки, как я поняла.
    Ой, извините тут за рассуждения. Юля, я Вам безмерно благодарна за открытие АйХерба. Столько всего хочется купить, голова кругом))

    • Юля simply4joy
      Октябрь 26, 2015 / 19:59

      Елена, вы вообще не ориентируйтесь на это, они вес пишут ориентировочно, не точно )) Согласна с вами, мне тоже по-прежнему столько всего хочется еще купить и попробовать ))

  6. Елена
    Октябрь 26, 2015 / 21:52

    Юля, спасибо огромное за ответ!
    После тщательного изучения Вашего блога, завела блокнотик и создала разделы: «Лучшие витамины для кожи», «Витамины от простуды», «Витамины для зрения», «Антиоксиданты», «Лучшие пробиотики» и перечислила в каждом разделе названия витаминок и дозировку — теперь полная ясность, что заказывать и сколько)) Спасибо Вам за Ваш труд!!!

    • Юля simply4joy
      Октябрь 26, 2015 / 22:51

      Елена, со мной можно на «ты» если вам удобно, я всех девушек прошу на ты ко мне обращаться, потому что потом путаюсь сама, с кем договорилась на ты, и с кем не договорилась )) Про антиоксиданты я кстати очень мало писала, и про прбиотики тоже, в общем есть еще много интересных и полезных тем, которые будем постепенно затрагивать, лишь бы времени свободного хватило )) И вам большое спасибо за теплые слова и что читаете, комментируете, мне очень приятно всегда видеть отклик на свои мысли! ))

  7. Елена
    Октябрь 26, 2015 / 23:17

    Юля, да, лучше на «ты»)
    Про антиоксиданты будет очень интересно еще почитать. Хотя, я для себя поняла, что мне Ресвератрол нужно не есть, а (очень извиняюсь!) жрать, т.к. я вся в узелках, в том смысле и в груди узелки опять новые появились (хотя полтора года назад пережила операцию по удалению опухоли в груди) и в щитовидке узелок вырос… Опять направили на пункцию щитовидки, сижу дрожу, каков будет приговор (ужасно не хочу операцию и на гормоны «садиться»).
    Юля, извини, что я тут со своими проблемами, но всё-таки хочу спросить, мне лучше Ресвератрол пропить или Спирулину (или Хлореллу) купить. Или Антиоксидантный комплекс от Солгар сильнее будет? Понимаю, что ты не врач, но зато какой профи в добавках! Спасибо!

    • Татьяна
      Октябрь 27, 2015 / 15:10

      Не знаю, что Вам ответит Юля (мне тоже очень интересно), а я пью ресвератрол постоянно (в дозировке 250 мг 1 р. в день) плюс параллельно чередую между собой хлореллу, спирулину и антиоксидантный комплекс от Solgar. А теперь после Юлиного поста про астаксантин, его тоже хочу ))) Наверное заменю им на время ресвератрол.
      Вобщем, на данный момент получается всегда в использовании два антиоксиданта (ресвератрол + ещё что-то). Насколько я помню, Юля говорила, что антиоксиданты хорошо сочетаются между собой.

    • Юля simply4joy
      Октябрь 28, 2015 / 22:35

      Елена, я до тебя наконец-то дошла спустя два дня )) Елена, я сегодня все посмотрела, и поняла что тут главное не только ресвератрол, сколько антиоксидантный комплекс (чтобы он содержат и витамин Е, и селен, и бета-каротин очень очень хорошо), плюс витамин Д (лучше всего сделать на него анализ крови, но можно и небольшими дозировками пить и тогда за пару недель-месяц уровень необходимый поднимется), плюс куркумин, это очень мощное средство профилактики некоторых видов онкологии, в том числе груди и изменений в области рта, кторые бывают у курильщиков. А ресвератрол вам тогда лучше в составе антиоксидантного комплекса, там он действует более синергитично вместе с другими антиоксидантами, или если есть показания для его приема в других случаях — то тогда отдельно.

    • Юля simply4joy
      Октябрь 28, 2015 / 22:38

      Спирулина просто очень полезное средство, можно ее просто ежедневно принимать в чистом виде или например, у гавайской спирулины вышла новинка — зелень в банке, там в составе 2000 мг спирулины ежедневно, если мне не изменяет память. А по поводу узелков в щитовидке, как с гормонами щитовидки, все нормально или есть отклонения? У меня сестра на гормонах щитовидки сидит уже 4 года, ей 27 лет и в принципе, ничего страшного в этом нет, операцию она тоже делала, но ей не удаляли щитовидку, а практически нейтрализовали ее функцию, в большинстве случаев такие операции оправданы, когда есть риск, все-таки это уже больше в компетенции врачей, главное найти хороших )

  8. Елена
    Октябрь 27, 2015 / 16:00

    Татьяна, спасибо Вам огромнейшее за ответ!!! Вот ресвератрол + еще что-то, это самое лучшее для меня, чтобы доза поударнее была)) Не догадалась бы сразу два антиоксиданта принимать…
    Про астаксантин тоже почитала, очень интересно. Нужно заниматься здоровьем, а не так, как я, от случая к случаю, теперь организм мстит))

  9. Елена
    Октябрь 29, 2015 / 12:32

    Юлечка, спасибо тебе большое за ответ!!! Кровь на гормоны сдаю регулярно, всё норм. Я вообще не чувствую никаких проблем с щитовидкой (за компанию с мамой пошла на УЗИ и узнала о существовании узелка). Вот за последний год узелок вырос, я и запаниковала. Да, кстати мне 41 год)) Блин, не курю, практически не пью (могу выпить один бокал красного вина в праздник), сижу дома, занимаюсь детьми и хозяйством, вся такая примерная)))) и вот почему так?)))
    Начну тогда с Антиоксидантного комплекса Солгар. Буду чередовать с ресвератролом (по твоей схеме: ресвератрол + вит Е + вит С + селен).
    Юля, еще раз хочу выразить тебе огромнейшую благодарность за твой блог, за твой труд, за «открытие» АйХерба. Я уже всем в семье объявила, что начинаем новую жизнь, здоровую жизнь и все наши меловые Супрадины-Витрумы выкидываем. У меня дочка в медицинском учится, нагрузки просто бешенные, как тут без качественной поддержки для организма! В общем, занимаемся здоровьем в обязательном порядке!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *